肝火旺晚上入睡困难失眠该怎么调理 _肝火旺

肝火旺，晚上入睡困难，失眠，该怎么调理？肝在五行主木，与胆相表里，主疏泄，肝藏血，开窍于目，其华在爪，在体合筋，在志为怒，肝藏魂，在液为泪，在季为春，在时是丑，在数为三。
肝火旺盛，症状包括
开窍于目，故易目赤红肿，视物不清，眼干。
其华在爪，故可见指趾甲干枯易碎在体合筋，故可见抽搐震颤动风之症状
在志为怒，故可见脾气暴躁，易怒，烦躁。
肝藏魂，故可见失眠多梦，或入睡困难，或易醒，或1-3点醒，醒后难以入睡，过3点才能入睡。

今天我们只聊肝火旺引起的失眠
肝火旺盛，肝藏血，肝藏魂，肝为魂的家，火热动血，使魂不能回家，魂在外扰神，故失眠，入睡困难，或易醒，丑时为半夜1-3点，为肝值班之时。肝火旺盛正值肝脏值班之时，火气会更旺，所以到了1-3点就会醒，醒后难以入睡，过了3点才可以在次入睡。
肝五行主木，其特性和自然界中的树木的特性是一样的。那就是离不开土壤，离不开水。
树木因长久不下雨，而叶黄枝枯，一样可以干旱而死，那个干的现象如同肝火旺盛。
树木干，我们可以通过浇水来治理，人也一样，同样通过浇水来治理。
那我们应如何来调理呢？如果严重可以找当地中医师来调理。
如果轻可以用龙胆泻肝丸配以知柏地黄丸试试，如无效，找当地中医师来调理。

如果在轻可以用蒲公英，薄荷，决明子，菊花，泡茶饮。1蒲公英
性味功能：甘，微苦，寒。
归经肝，胃经
清热解毒，消肿散结，凉血，利尿。
蒲公英，治一切疔疮、痈疡、红肿热毒诸证，蒲公英主泻肝胃火。
2薄荷
性味辛，凉。
归经归肺、肝经。
功效发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效
薄荷，入肝经，能疏肝解郁，可用于肝郁气滞，胸闷胁痛，所以肝火旺，脾气暴躁的当首选。
3决明子
性味甘，苦、咸、微寒。
归肝、肾、大肠经。
功用清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
决明子，清泄肝火，降脂降压、润肠通便、明目益睛
4菊花
性味甘、苦，微寒。
归经归肺、肝经。
功能主治散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。
黄菊花以清热为主，白菊花还能养肝阴。