夏天吃什么水果最好？
夏天吃祛暑清热、生津止渴的水果最好 。
【夏天吃什么水果最好】夏季暑气炎热蒸腾，容易耗气伤津耗液，多吃一些祛暑清热、生津止渴的水果更好，如西瓜、草莓、荔枝、乌梅、黄瓜等 。但夏季饮食宜温不宜寒，寒食克伐阳气，生冷之物不仅不能清热祛暑，反而会损伤脾胃，导致清阳不升，痰湿内蕴，因此夏季不要过食生冷之物，刚从冰箱里拿出来的水果最好不要直接吃，要放到常温再食用；食用水果可直接吃，也可榨汁，但最好不要放冰块 。避免过多食用性质温热、容易引发上火的荔枝、龙眼、橘子等水果 。
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