肠胃发炎该如何调理呢

什么是阳虚体质?阳虚体质是由于阳气不足、不能温煦身体,四肢怕冷等阳虚现象为主要特征的一种体质状态 。临床表现:平时怕冷,腰背部明显,手脚发凉,舌质淡或胖娇嫩,舌边有齿痕,苔淡白,脉象沉迟,弱细,无力 。冬天特别怕冷,药穿很多衣服,吃了凉冷的东西就会拉肚子,精神差,有气无力嗜睡,容易着凉,体型白胖,肌肉不实,大便溏薄,男性容易遗精,女性容易月经不调,白带增多 。
阳虚体质,该怎么调理?首先平时生活要注意防寒保暖,不能再吃生冷,冰凉的东西,容易伤脾胃的东西,不能喝奶茶,冷饮之类的东西 。夏天不能吹空调,衣服不能穿得太少,露肚脐,露腰,穿短裤,经常洗冷水澡,游泳等 。要多运动,慢跑,晒晒太阳,多吃温补的食物,比如羊肉,狗肉,鸽子,生蚝等 。有条件的话可以进行艾灸,艾灸肚脐,背部,腰部,灸关元,阳关,足三里,平时也要多用艾叶、生姜、花椒泡泡脚 。早睡早起,不能熬夜,伤阳气 。

肠胃发炎该如何调理呢


得了肠胃炎,会导致人体的免疫力下降,会引起腹泻,肚子痛,肠胃紊乱,大便不正常等 。那么肠胃发炎,该如何调理呢?【肠胃发炎该如何调理呢】饮食方面要非常注意了,一日三餐要正常,尤其是早上,不能不吃早餐,不能空腹一个早上,不能吃生冷,辛辣刺激,油腻酸性的食物,平时也要注意防寒保暖,不能让肚子着凉,保持健康的饮食,可以吃一些芝麻糊,山药,番薯,小米粥,玉米粥,也可以艾灸肚子,按揉肚子,可以吃附子理中丸,理中丸,健脾丸,人参健脾丸,参苓白术丸,启脾丸等等来调理 。

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