怎么区分 阴虚还是阳虚
要区分阴虚、阳虚是一个很复杂的医理，贴子里不易说清，随便就告诉你的，都是一知半解，外行人是搞不懂的 。
怎么判断自己是阴虚还是阳虚？
肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精 。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速 。舌体红,舌苔少 。肾阴虚证,往往有阴虚火旺症状 。
肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不顺畅或失禁遗尿,男子性功能下降,更可有阳萎,女子不能怀孕,有时还出现水肿 。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏 。
舌体胖大,有白色舌苔 。肾阳虚证,往往有阳虚而寒的症状 。补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸 。补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸 。
如何辨别身体是阴虚还是阳虚？
判断自己是阴虚，还是阳虚，可以根据舌苔的表现以及临床症状进行区别 。
阴虚一般表现为怕热的症状，比如会出现五心烦热，潮热、盗汗，口干、口渴、眩晕、耳鸣，烦躁易怒，以及小便黄、大便干 。舌苔的表现主要是舌质比较红，少津，脉细数等症状 。阴虚又可分为心阴虚、肾阴虚、肝阴虚、肺阴虚等 。
阳虚主要是怕冷的症状，可能会出现周身怕冷，四肢凉、倦怠乏力、精神萎靡不振，以及小便清长，大便稀塘 。舌苔的表现主要是舌苔淡白，脉沉迟、无力等症状，一般要进行中医辨证，用中药调理一下 。
如何辨别我是阴虚还是阳虚
1、舌苔厚白，说明体内湿气很重 。伴随有舌面有小红点，则说明有阴虚或湿热存在 。湿气重多伴随有脾虚，甚至是脾肾阳虚———— 要说明一点，湿气很重和阴虚，并不矛盾，此类患者很多 。中医认为，湿热易于伤阴 。
2、吸烟嗜酒，多容易造成湿热 。湿热的舌苔表现为，舌苔黄腻或舌苔白腻，表面微微泛黄 。
3、小便频繁色白，结合第一条来看，应与脾虚湿盛有关 。
4、失眠多梦，虽较常见于阴血亏虚患者，但脾虚或痰湿盛的患者，也会出现钙症状 。
5、易性亢奋，烦躁易怒，与可能存在的阴虚有关 。
6、身瘦面黄发枯，与脾虚、湿热、阴虚均有关联 。
总体看，身体状况确实较为糟糕，虽病势尚不算很严重，但病情却较为复杂 。中成药及食疗，恐难于见效，不建议尝试 。
建议您，尽早纠正不良生活习惯 。并及早请中医师 对您的病情和身体状况作更为全面细致了解之后，采用中药汤剂治疗 。以使身体早日康复 。
如何判断阴虚还是阳虚呢
line阴虚者表现为阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等 。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等 。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气” 。所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪 。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数 。女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为：汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力 。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重症候，应及时予以滋阴补津 。
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