【受孕的最佳时间点是什么】受孕的最佳时间点是什么
受孕的最佳时间为排卵期，也称为易孕期 。
对于月经正常且规律的女性，绝大多数排卵日是在月经中期，也就是下一次月经前14天左右，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期 。排卵期内同房不避孕是容易受精怀孕的，排卵日当天的受孕率最高 。
备孕期间建议双方提前进行孕前检查，有条件的话女性需要检查性激素水平以确定卵巢功能是否正常，查子宫内膜厚度以确定是否适宜着床，是否有基础疾病，有无病毒感染，有无妇科疾病等 。男性需要确定有无基础疾病，精子有无异常等 。男女双方都要确定有无遗传病、传染病、工作性质有无接触毒物、有无吸烟喝酒等不良习惯 。
男女双方提前3～6个月戒烟戒酒、戒咖啡因类物质等，女方提前3个月口服叶酸预防胎儿神经管畸 。女性可以通过检测基础体温、超声检测、排卵试纸等来确定有无排卵 。另外，营养均衡，充足睡眠，加强锻炼，增强体质，均有助于受孕 。
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