阴虚和阳虚怎样自己区别 _阴虚

阴虚和阳虚怎么区别？
line指导意见：
你好,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅’来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.建议服用六味地黄丸进行一下调理.
如何区别阴虚还是阳虚？
阴虚经常有热，阳虚有寒。
【阴虚和阳虚怎样自己区别】桂圆、红枣、核桃等可常吃，因为这些既是药物，也是食物。副作用相对较小。
阳虚和阴虚到底怎么区别啊
line不行。吃中成药吧，自己控制着调理。你就是阳虚不是阴虚。你感觉到的阴虚是表象。开始肯能是阴虚，时间长了耗费阳气，成了阳虚。直接补阳吧，可以先吃点儿桂附地黄丸，3盒。之后吃人参归脾丸。补气血，气血足了身体机能就好了。注意饮食，不要吃凉性的东西。
如何区别阴虚和阳虚？
很多人自己感觉肾虚，就会去药店买一些有补肾效果的药品来补肾。事实上，肾虚并不简单，肾虚分很多种，有肾阳虚和肾阴虚。但是大家都不知道怎么区分。如果是肾阳虚而吃的是治疗肾阴虚的药物，则会导致肾虚的症状加重，反之也是一样的。

方法一：从年龄来判断。
大部份青年人和中年人肾虚为肾阴虚，这是因为中年人的身体负担比较重，无论是体力还是脑力对身体的营养消耗比较多，所以比较容易引起人体内营养缺乏，从而导致肾阴虚。而中年人肾阳虚的比较多，这是因为老年人身体器官老化，对体内的营养消耗比较少，会造成体内营养过剩，所以比较容易出现肾阳虚。

方法二：从体感来判断。
有一些人比较怕冷，而且经常出现手脚冰凉的感觉，这就是肾阳虚。如果感觉经常出汗，内心燥热，这就是肾阴虚。
方法三：从大小便来判断。
如尿液发黄，大便干燥，经常便秘，这也是属于阴虚的症状。而大便溏稀，而且次数多，经常有拉不干净的感觉，这是肾阳虚。

这两种肾虚所用的药方是完全不一样的。但是有一些人会同时出现肾阴虚和肾阳虚的症状。这是因为如果阴虚的时间长了，就会出现阳虚的症状。这个时候，就更难调理了。一般可以在医生的指导下食用养阴温阳的药品。也还可以看哪种肾虚的症状更强烈，就往哪个方向去治疗。
总体来说，大部份的人都有肾虚的症状。现在的人工作压力大，长期的饮食不规律，作息时间不正常。所以很多人都会出现肾虚的症状。所以生活中，要注意养成健康的饮食习惯，做到不偏食。另外，也要做到早睡早起，适量运动，增强体质。肾虚是没有办法通过药物短时间就可以缓解的，而是需要长期的从多方面慢慢调理，这样才可以远离肾虚。
怎么区别是阴虚还是阳虚
一、性质不同
1、阴虚：指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。
2、阳虚：指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。
二、征象不同
1、阴虚：临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。
2、阳虚：如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。