榴莲有什么功效与作用？
榴莲的功效与作用-榴莲的营养价值榴莲的功效与作用榴莲的营养价值很高，被人们誉为果中之王，其丰富的营养对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源
榴莲有什么功效与作用？
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张 。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品 。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品 。榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火” 。
【榴莲有什么功效和作用】榴莲的功效与作用是什么
榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳和温暖身体，它属于滋补类的水果;它还可以起到活血散寒和缓解经痛的作用;还能改善腹部寒凉、促进体温的上升，是寒性体质者的理想补品 。
榴莲是一种营养价值非常高的水果 。它含有多种维生素及丰富的蛋白质，多种有益的元素等 。经常食用可以起到强身健体，健脾补气，补肾壮阳和温暖身体，它属于滋补类的水果;它还可以起到活血散寒和缓解经痛的作用，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温的上升，是寒性体质者的理想补品 。
榴莲的功效与作用有哪些？
在民间有一种说法，用榴莲的壳和汤一起煮，然后喝汤，可以起到散寒温补的作用
榴莲有什么功效与作用？
榴莲是一种比较常见的热带水果，榴莲的营养十分的丰富，含有很多的营养物质，不仅是一种老少皆宜的水果，还是滋补养生的佳品，但是榴莲有一种特殊的气味，有些朋友不太喜欢榴莲的味道，所以不喜欢会食用榴莲，其实榴莲的气味来自它的独特的营养物质，如果习惯了这种香味，榴莲的口感是非常不错的，榴莲有很多的功效和作用，是非常有益的水果 。
开胃消食榴莲在通常情况下被认为臭臭的，但在另一部分人看来，它有着独特的香味和韵味 。正是这种独特的气味让榴莲具备了开胃、促进食欲的功效;同时榴莲中含有比较丰富的食物纤维，具有促进肠胃蠕动的作用;因此，吃榴莲可开胃消食 。
滋补榴莲是有名的滋补水果，有水果之王的美誉，含多种维生素及丰富蛋白质，有益元素锌，其香气成分还可与其他营养成分其协同作用，有益身体，滋补营养，常吃榴莲可健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，补益养虚 。
缓解痛经榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲能改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质 。增强免疫力榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，其中，谷氨酸含量特别高，谷氨酸可参与合成代谢，提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力 。
治疗便秘在吃榴莲的同时多喝水具有防便秘的作用 。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘 。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了 。
抗癌榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高 。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能 。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力 。
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