这是什么家庭啊能够直接把牛奶当水喝( 二 ) _牛奶

反观其他的同事，要么就是缺钙，要么就是缺锌，还有的缺微量元素等等。

个人平日里面也是比较忙，缺少运动，也没有吃过什么营养保健品，只是每天早晚各一杯牛奶，或许牛奶真的给身体提供了不少的营养物质，保证了身体的营养均衡。
身体不可缺水俗话说“七天不吃饭饿不死，三天不喝水就会死” ，这句话说的正是符合实际情况！
【这是什么家庭啊能够直接把牛奶当水喝】“补充身体机能正常运转的水分是不可少的，比如说一些营养物质的输送和体温的调节等等，都是离不开水。”
喝牛奶就是为了补充身体营养，没有水分运输，又怎能将营养摄入身体呢？所以说牛奶喝多了，在一定程度上来说等于是做“无用功” ，牛奶与水的口感不一样，喝多了只能达到一个解渴的作用罢了。

可是，很多的事情都遵循着“物极必反” ，如果一直将牛奶当水喝，就算身体不出现什么问题，这是什么家庭啊，能够直接把牛奶当水喝！关于喝牛奶，一定要喝高品质的牛奶，不然还有可能对身体产生负面作用。既然是高品质，那么价格肯定不便宜，一箱或者一杯的价格或许还说得过去。
可长年累月、无时无刻都在喝牛奶，这经济压力可不是一般的小啊！