男人多久洗一次头最健康 _云知道

男性相比女性头发普遍都要短很多，不少男性认为，头发短不需要怎么洗，而其实，即使是短发，一些头皮上滋生的细菌和新陈代谢所产生的废物也一样会存留在头皮。日常的清洁是一定不能忽略的，下面就说下男性的正确洗头频率和方式。

关于洗头频率，虽然很多男性都不怎么当一回事，但是重要性却仍是毋庸置疑的。常常不洗头会容易引发一系列的问题，例如：头痒、头屑、头油等等，严重的会引发脂溢性皮炎。另外常常不洗头也很容易使一些新陈代谢产生的废物堵塞毛孔，引起掉发加重。及时洗头，清洁头皮能防止这些情况的出现，年轻人如果头油比较严重的话，一天一洗头也不会有什么影响，注意头发一定要擦干，不然容易感染风寒。
男人多久洗一次头最健康西医认为：夏季最好隔天洗一次，这样比较科学;有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
【男人多久洗一次头最健康】中医认为：最好每星期洗三至四次头;在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。大家需要注意的是如果存在晚上洗头的习惯，则最好是改变一下洗头的时间。健康专家提醒：天天洗头其实是不好的，不但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
综上所述就是最佳的洗头发时间，头发也会影响一个人的美观度的，并且也关乎到自己的健康，所以大家一定要引起重视，了解了最佳洗头发的时间之后，应该养成这样习惯。对于晚上洗头的人，一定要把头发吹干之后在入睡，以免影响到自己头发的健康。

头发护理小贴士洗头前的准备工作
将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。
润发、护发不能省
润丝精、护发素这两种产品其针对的功效迥然不同，润丝精着重保护，避免整烫吹风等化学作用产生的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。至于护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，隔离紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。深层清洁的的工作，可促进头皮活动，亦会使人精神奕奕，彻底将头发扫除干净。