灵芝对人身体有什么好处
一般说的灵芝粉是将灵芝加工而成的超细粉末 ， 性甘 ， 平 。归心、肺、肝、肾经 。具有增强免疫、抑制肿瘤、健脑益肾、滋补强壮、解毒、保肝、强心、镇静、抗缺氧、抗惊厥、止咳平喘等功能 。
具体功能：
一、灵芝粉具有抗肿瘤功能 。能显著地提高人体的免疫功能 ， 增强自身的抗病能力 ， 抑制癌细胞增长 ， 是治疗癌症优选辅助药物 。
二、灵芝粉的抗衰老功能 。灵芝含有的多糖、多肽从而其具有促进和调整免疫功能；调节新陈代谢；多糖能显著促进细胞核内DNA合成 ， 因而可以明显的延缓细胞衰老 ， 具有养颜及延年益寿功效 。
三、灵芝粉的保肝解毒功效 。灵芝粉具有促进肝脏对药物、毒物的代谢等功能 ， 能有效地改善肝功能、保护肝脏 。对于治疗各种慢性肝炎及慢性中毒有效果显著 。
【灵芝对身体有什么好处什么人最需要吃】四、灵芝粉具有预防心血管疾病的疗效 。能有效地帮助扩张冠状动脉 ， 增加冠脉血流量 ， 改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给 。
五、灵芝粉具有抗神经衰弱功能 。灵芝粉能有效调节中枢神经系统 ， 具有镇静安神的功效 。对于治疗神经衰弱、失眠有显著的疗效 。
六、灵芝粉具有辅助治疗慢性气管炎 。灵芝粉显著的镇静、祛痰、平喘功效 ， 有显著的效果；防止反复感冒有明显疗效 。
七、灵芝粉具有辅助治疗糖尿病 。灵芝粉中具有水溶性多糖 ， 其可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度；服用灵芝粉后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出 ， 从而改善血糖、尿糖等症状 。
八、灵芝粉对于治疗高血压有良好效果 。灵芝粉具有降低血压和延长及稳定其它降压药物的效果 。
用量与用法：煎煮或开水冲服 ， 煎煮时最好食用砂锅 ， 煎煮出来的汁液可倒入玻璃器皿中保存 。保健日5-10克 ， 辅助治疗日20-30克 。煎煮时间一般为沸腾后5分钟左右 。最好是当天服用 ， 日2-3次 ， 餐前空腹时服下 。
注意事项
有极少数人对灵芝有过敏 ， 这类人就不宜吃灵芝 。
孕妇如果是怀孕3个月之内 ， 勿开始服用 ， 因为当今全是添加物的加工食品 ， 空气污染药害厉害、污染自来水…… ， 畸形儿的发生大为增加 。而刚开始服用 ， 若在如此不幸状况下时 ， 实际上也难否定其因果关系 。因此 ， 还是请不要开始服用为宜 。不过怀孕四个月以上 ， 胎儿五体已经完成 ， 所以服用无妨 。
吃灵芝对人的身体真的有好处吗？
灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体 。平淡 ， 甜蜜 。心、肺、肝、肾经 。灵芝的主要药理活性成分为多糖、三萜类等 。具有广泛的免疫调节活性 ， 能提高人体免疫力、抗病毒等 。适当食用它们对身体大有好处 。吃灵芝对人的身体有哪些好处吗？
文章插图
它含有灵芝多糖、肽、核苷等活性成分 ， 具有镇静安神、提高机体抵抗力、抗癌、改善血液循环、提高心脏供血能力、调节血脂、保护肝脏、清除体内自由基、抗衰老的作用 。灵芝可以抑制肝炎的症状 ， 其苦味成分可以恢复受损细胞的功能 ， 从而使肝功能正常化 。灵芝具有显著的镇咳、祛痰和平喘作用 。
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