种茶最健康呢 _养生

先问是不是，再问为什么。
喝茶可以养生吗？喝茶不可以养生。茶是一种健康的饮品，喝茶的作用就是补充水分以及摄入微量有益元素。其作用还远远谈不上养生，之所以出现喝茶养生这种论调，是商家营销的手段，说难听点就是智商税。

那么那种茶最健康呢？非劣质茶最健康。没有哪一种茶最健康的说法，哪怕都是优质好茶，也不是每个人都适合，用中医的角度来说叫辩证。每个人的体质都是不一样的，有些人适合喝绿茶，有些人适合喝红茶。找到最适合自己的那款茶才是最合适，合理喝茶才是最健康。
一，糖精茶【种茶最健康呢】所谓的糖精茶就是在炒茶过程中给一些原料比较差的茶添加糖精，以提高茶的甜度，常用于红茶。长期喝糖精茶容易影响人体的味觉，对于一些患有糖尿病的患者而言更是雪上加霜。
最有效的鉴别方法是试喝，糖精茶第二泡相对第一泡而言，甜度下降的非常厉害，出现这种情况，糖精茶无疑。