肾阳虚肾阴虚区别及如何养肾：
1、看热冷：
肾阴虚怕热、手脚等身体易出汗；
肾阳虚畏寒怕冷、手脚冰凉 。
2、看津液：
肾阴虚口干舌燥、喝水不解渴、皮肤干燥、舌红少津、女子月经量少或闭经；
肾阳虚形体肥胖，水肿，腰以下最重，腹部涨满，舌苔淡
3、看精神：
肾阴虚烦躁不安、易怒急躁、易发脾气；
肾阳虚没精神，乏力气短，抑郁不欢 。
4、看气色：
肾阴虚脸色发红
肾阳虚面色无光
5、看疼痛：
肾阴虚腰膝酸软，腿膝无力；
肾阳虚腰膝酸冷或疼痛
6、看睡眠：
肾阴虚失眠多梦
肾阳虚嗜睡，睡不醒，易犯困
7、看大小便：
肾阴虚小便量少，颜色黄，大便干燥；
肾阳虚尿频尿急夜尿多尿不净，易腹泻
8、看生殖能力：
肾阴虚男子遗精，早泄，阳强易举，女子闭经，崩漏；
肾阳虚男子阳痿早泄，女子宫寒不孕！
最后一条是最严重病症！看到的朋友要想身体好一定要记住，
三分治七分养！药不要乱吃！打铁还需自身硬，锻炼为主，药补食补为辅才是养生之道！
【肾阳虚肾阴虚区别及如何养肾】
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