冬瓜荷叶茶女性经常喝，有什么副作用？
一，冬瓜荷叶茶性凉，冬瓜荷叶茶的副作用并不很多，但是大家要知道这是一种寒性的茶品 。体寒的人群是不宜饮用的女性在来月经的时候也不要喝冬瓜荷叶茶，不然会引发经期腹痛和月经不调等多种不良症状 。
二，冬瓜荷叶茶能伤胃 。冬瓜荷叶茶对人类的胃部有一定的伤害性 。冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，它们进入人体以后会加重胃部负担 。让胃部消化能力减弱，容易出现消化不良和胃部冷痛等不良症状 。
【冬瓜荷叶茶有什么副作用】冬瓜荷叶茶，然有一定的副作用，但是大多数健康人群饮用是很安全的 。不过想让它起到除湿的减肥作用，要注意一下饮用方法 。
平时用冬瓜荷叶茶减肥必须要喝浓茶 。放入到的茶叶最多能泡两次 。另外饮用量要加大，一天要喝五到六杯 。那就是饮食要注意 。多方共同作用才能让它的减肥功效比较出色 。
请问冬瓜荷叶茶里能加蜂蜜吗会不会有副作用？
不会的 但是有些就是有的茶要是不对季节的话 可能有一点点小小的伤胃 嘻嘻 没事的 我也很喜欢喝茶的
冬瓜荷叶茶能不能减肥，有没有副作用？
能减肥，没有副作用，减肥效果还可以，饭前喝一杯，效果非常好 。我自己每天也在喝 。
柠檬荷叶茶和冬瓜荷叶茶哪一种瘦身比较好没有副作用？
可以适当的喝些,但是不要指望它减肥
冬瓜荷叶茶能减肥么，有副作用么
荷叶茶确实能减肥，但要喝合理配制的荷叶茶，才能确保荷叶茶无副作用 。
冬瓜荷叶茶最好不喝，寒性体质的人喝了容易胃疼，月经不调 。荷叶性质寒凉，不能单独喝干荷叶，那么喝配方茶的话，也不能再搭配过多的凉性原料，而冬瓜皮恰恰也是寒性明显的，跟荷叶配伍，是寒上加寒 。对于热性体质的人来说，喝冬瓜皮荷叶茶，不会有明显的副作用，但是对于寒性体质的人，配上冬瓜皮喝荷叶，真的是雪上加霜 。
建议健康运动减肥，具体给出以下建议：
1、固定锻炼
每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法 。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体 。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的 。另外，可以再上班途中锻炼“瘦身操” 。
2、力量训练
力量训练能增强肌肉 。肌肉越多，新陈代谢就越快 。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重 。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划 。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加 。
3、降低热量摄取与散步结合
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量 。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重 。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重 。
4、经常转呼啦圈
节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况 。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助 。
5、随时随地抬首挺胸
纤腰，随时随地都可以 。抬头挺胸，不仅可以让自己显得自信，还可以起到纤体的好效果 。具体方法是：屁股往内夹紧，腰部两侧用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂，放松不能耸肩，下巴微微抬起，如果无论坐还是站，长期都保持这种抬头挺胸、肚子用力的姿势，小腹就会在不知不觉中缩小许多，肥肉囤积在腹部的窘况也大大改善 。
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