大家都知道，高血压的危害是很大的，血压过高会引起致命的并发症，特别是中老年人需要控制血压 。
多吃芹菜对降血压到底有没有效呢？芹菜真的有辅助降压的作用，芹菜含有丰富的维生素、钙磷，还有植物蛋白和膳食纤维等，具有舒张血管、降血压、预防动脉粥样硬化的作用；芹菜对于脑梗、神经衰弱、痛风也有一定的辅助食疗作用，芹菜中的纤维素还能促进胃液分泌、肠道蠕动，有润肠通便的作用 。所以芹菜真有降压作用 。
芹菜这么好，为什么还有那么多高血压？如果仅仅依靠吃芹菜就能有效控制血压，那么中国就不会有4.5亿高血压患者了，我们总喜欢靠吃来治病，总觉得吃能预防和治疗所有疾病 。这是不对的 。
【芹菜这么好为什么还有多高血压】芹菜再怎么好，也只是一种食物，最多就是可以适量多吃的食物，而食物就是食物只能作为辅助治疗高血压，并且这种辅助治疗也是属于改变生活方式里的一项内容，饮食控制，高血压饮食是要低盐、低脂、高纤维素饮食的，只要符合高血压饮食要求都是可以达到降压的目的 。
真正如果是血压达到140以上，通过改变生活方式无法降到目标血压，则需要药物治疗 。要去积极寻求医生的规范治疗，这才是正确对待高血压的方式 。
刘医生建议高血压患者多吃芹菜，但是不建议把芹菜当药物来用 。
推荐阅读
- 芹菜真有降低血压的作用吗
- 芹菜到底是不是高钠食物
- 听人说高血压多吃芹菜能降低血压是真的吗
- 食用油的提取自榨油的好处自榨油的坏处
- 鸽子对人体有多少好处
- 蜂蜜结晶好还是不结晶好可以吃吗
- 成人喝什么奶粉最合适 最好的成人奶粉排名第一
- 工作很有压力的时候怎么办
- 二起到胸臀的转承作用
- 藕粉什么牌子最正宗最好