断食40天可以瘦多少斤( 二 )


而且,在有医学观察和监测的禁食试验中,禁食31~36天时间内,体重减轻 13~16公斤,占原有体重的22~24% 。
由于3周后体重减轻稳定在每天0.3公斤,外推到40天的结果应该不会有多大误差 。
因此,禁食40天,体重减轻35~40斤,得到理论和实践的双重支持,是可靠的结论 。

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