宝宝胀气该如何处理 _云知道

宝宝胀气好像是每个宝妈都会遇见的“难题”，而导致宝宝胀气的原因除了吸入过多空气外，还可能是宝妈们在喂奶时，自身吃了一些引起宝宝胀气的食物。今天就讲一讲哪些食物会导致宝宝胀气？宝宝胀气该如何解决？

哪些食物会引起宝宝胀气？1、油腻食物
宝妈们在哺乳期食用过多滋补食物，如鸡汤，不仅起不到食补功效，反而会影响乳汁分泌，导致宝宝肚子胀气。因为宝宝肠胃消化功能还未完全发育成熟，所以，宝妈切记在哺乳期不要吃过于油腻的食物。
2、辛辣食物
哺乳期宝妈要多注意饮食习惯，少吃辛辣食物，因为辛辣食物不仅会导致宝妈自身出现便秘情况，还会间接导致宝宝出现便秘、胀气的情况。因为宝妈在食用辛辣之物后，乳汁里会含有这种成分，进而宝宝吸入乳汁就会引起便秘、胀气。

3、豆制品
豆制品无论是宝妈自己吃豆制品，还是宝宝间接吃豆制品都会导致胀气的情况出现。因为豆制品中含有多种抗营养因子和人体难以吸收的纤维。
4、巧克力
在哺乳期宝妈除了要少吃上面几种食物外，巧克力也要少吃，因为巧克力中含有的可可碱会伤害宝宝神经系统发育、增加排尿和消化不良。
宝宝胀气该如何处理？

1、排气操
做排气操时，让宝宝仰躺床上，抓住其双脚，做蹬自行车的动作。这类动作有利于腹部空气排出，同时，还可以锻炼宝宝上肢力量。
2、拍嗝
喂奶后，都会习惯给宝宝拍嗝，而拍嗝较为常用的方式：竖抱，让其趴在肩膀上，一手托着屁股，一手拍后背，用空心掌轻轻拍打，直到排出空气。不过，拍打时要自上而下拍打，并避开脊柱。

3、腹部按摩
让宝宝仰躺，以肚脐眼为中心，顺时针按摩腹部，这样有利于促进肠胃蠕动，缓解胀气。但是，按摩时一定要在宝宝进食一小时后进行，不然，会出现溢奶等情况。
【宝宝胀气该如何处理】提醒：对于宝宝胀气的问题，宝妈们不用过于紧张，不过，宝宝若出现呼吸困难等问题，一定要及时就医，不要错过治疗时间。