香蕉和苹果一起煮水的功效是什么？
香蕉和苹果榨汁有着很好的美容养颜功效，因为香蕉和苹果榨汁当中富含有丰富的矿物质，矿物质构成了体内很多酶和辅酶的原料，而酶和辅酶能够调节体内众多的代谢，尤其是对于皮肤色素代谢、调节的作用比较强 。
通过服用香蕉和苹果榨的汁补充矿物质，而起到美容养颜的功效，香蕉和苹果榨汁还有预防和控制高血压的功效，当中富含有丰富的钾元素，钾元素能够抵抗钠元素所造成的水钠潴留 。对于高血压的人适当地服用香蕉和苹果榨汁补充钾元素，而起到缓解血压的功效 。
扩展资料：
注意事项：
煮苹果水的时候禁忌用自来水，因为自来水中有一些消毒成分，会破坏苹果的营养，而且会影响苹果水煮好以后的口感，另外煮苹果水的时候还禁止用铁锅或者铝锅，因为苹果中含有的酸性成分会与这些金属之间产生反应，容易生成一些对人体有害的物质 。
煮苹果水喝的时候，一定要挑选那些自然成熟的苹果，而且苹果又没有选上和腐烂，另外苹果的果肉要软硬适中，这样的苹果煮出苹果水才会好喝 。
参考资料来源：百度百科-苹果香蕉汁
参考资料来源：人民网-女性养生：香蕉苹果 10水果吃出容光焕发9
红心萝卜苹果香蕉一起煮有什么功效 心里美萝卜苹果香蕉一起煮水喝？
【香蕉苹果煮水有什么功效】水果太杂了，不用放这么多的，可以不放香蕉了 。
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