晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子 香蕉不可和土豆一起吃,老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑 芋头不可和香蕉一起吃,腹涨 吃了牛肉就不要吃香蕉,会胃绞痛 。
酸奶能和香蕉一起吃吗?
香蕉和酸奶能适量一起吃 。
香蕉含有丰富的膳食纤维和维生素C,而酸奶中含有维生素A、D,蛋白质,和维生素B2,把香蕉和酸奶一同食用,不仅口感好,还能为人体补充更加全面的营养物质,加上香蕉和酸奶都具有一定促进排便的好处,两者同食还能缓解排便不畅的问题 。
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香蕉和酸奶一起怎么做好吃
做法1:香蕉去皮切成小丁,把一半香蕉丁放到杯子里,另一半香蕉丁放入搅拌机中,倒入酸奶一起搅拌成香蕉酸奶昔后倒入杯中,最后取一些巧克力碎撒到酸奶上即可 。
做法2:将一根香蕉,半个苹果分别切成小块,然后倒入三大勺自制酸奶放入自制酸奶和三大勺蜂蜜,搅拌均匀,放到冰箱冰镇一下就可以吃了 。
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香蕉和酸奶一起吃的注意事项
1、香蕉和酸奶如果都是刚从冰箱拿出来的,最好放一会再吃,不然吃太冷的食物容易引起肠胃不适 。
2、酸奶不含防腐剂,保存条件不好的话,酸奶中的活体乳酸菌会不断繁殖,产生的乳酸酸度不断提高,酸奶会变得太酸无法下口,严重时酸奶会变质 。
4、没有熟透的香蕉反而容易加重排便难度,因此未熟透的香蕉不能食用,更加不要用未熟的香蕉来做香蕉酸奶 。
5、香蕉和酸奶空腹食用更容易刺激肠胃导致肠胃不适 。
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