西红柿能和菠菜一起做吗 _菠菜

菠菜和西红柿能一起吃吗
菠菜和西红柿可以一起吃，二者都是普通的蔬菜，之间并不相克；很多家常菜都是西红柿和菠菜在一起制作的，下面介绍做法：
准备材料：西红柿3个、清水1.5L、菠菜100g、油少许、盐少许
制作步骤：
1、准备一些菠菜和一个番茄。

2、番茄清洗干净后切成丁。

3、锅中倒入适量的油油热以后倒入番茄丁下去翻炒。

4、翻炒出汁以后加入适量的清水一起煮。

5、盖上锅盖煮大概五分钟左右。

6、等水煮开以后，加入清洗干净的菠菜。

7、然后加入适量的盐调味，煮开以后就可以出锅了。

8、成品图。

参考资料来源：百度百科—菠菜西红柿汤
西红柿和菠菜能一起吃吗
可以。1、菠菜和猪肝不能一起吃：菠菜不宜炒猪肝。猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素c较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。2、菠菜和黄瓜不能一起吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。3、菠菜和黄豆一起吃：一些网友表示其实菠菜和黄豆能混着吃，但是在食物中的维生素C会对铜的析放量有所抑制，不利于两者营养的发挥，因此建议菠菜最好不要和黄豆同吃。4、菠菜和韭菜不能一起吃：一些朋友喜欢吃菠菜，又喜欢吃韭菜，在做饺子的时候喜欢用菠菜和韭菜混着一起做馅料，其实这样吃菠菜也会引起腹泻。5、菠菜不能和牛奶一起吃：菠菜等含草酸较多的蔬果，会与钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收。6、菠菜不能和乳酪一起吃菠菜与乳酪相克。乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。7、菠菜不能和蜂蜜一起吃每当菠菜遇上蜂蜜，不仅口味有点怪，而且还会引起心痛。扩展资料注意事项：通肠导便、防治痔疮。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。促进生长发育、增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。参考资料来源：人民网—菠菜不能和这9种东西一起吃你未必都知道菠菜和西红柿鸡蛋能一起吃吗
菠菜和西红柿、鸡蛋等是能一起吃的，这三者的结合组成的味道会非常鲜美和营养，其中就有一道西红柿菠菜鸡蛋面，是人们口中的佳肴。
菠菜鸡蛋西红柿能一起吃吗
菠菜，西红柿，鸡蛋是可以吃的，西红柿里面有很多的维生C成分，菠菜具有补铁的功效，鸡蛋里面的一些成分也是人体所需要的，搭配到一起之后还能够增加食欲。菠菜富含维生素C、胡萝卜素和钙。适量食用对补充维生素和补钙有好处。同时，西红柿也富含维生素C胡萝卜素。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于补充营养。