黎族人在庆祝新春时，都喜欢跳竹竿运动 。跳竹竿也叫竹竿舞，是一种古老独特的活动，也是一项令人陶醉的文艺体育运动 。它不但姿态优美，富于节奏，而且气氛非常欢快热烈，吸引众人 。
简介：
“跳竹竿”是黎族最富有浓郁乡土气息的之一， 。每逢过年过节，黎族同胞便身着艳丽的民族服装，欢聚在广场上，跳起“打竹舞”来 。跳竹竿时，8根长竹竿平行排放成四行，竹竿一开一合，随着音乐鼓点的节奏，不断地变换着图案，4-8名男女青年随着或快或慢的节奏，在交叉的竹竿中，灵巧、机智、自由地跳跃，当竹竿分开时，双腿或单脚巧妙地落地，不等竹竿合拢又急速跃起，并不时地变换舞步做出各种优美的舞蹈动作，参加舞蹈的青年男女，一边跳舞一边由小声到大声地喊着：“哎–喂、哎–喂”，大大增添了热烈气氛 。
历史渊源：
早在宋代，大文学家苏轼在结束流放生活离开海南时，得到黎族父老乡亲的“黎歌变舞祝公归”的欢送，写下了“蛮舞与黎歌，余音犹沓沓”的诗句 。可见，黎族的歌舞不但历史长，更有其独特的魅力 。
黎族人性格豪爽、能歌善舞 。黎族的歌舞有其独特的魅力 。黎族人喜欢跳“竹竿舞”，通常是在庭院或打谷场上跳这种舞 。舞时，两边各蹲4个人，每个人双手平握竹竿末端，按节奏张合敲打，舞者随着竹竿的张合，两脚不断上跳下踏，做出各种美妙动作，舞蹈颇为热烈，引人入胜 。
在海南”竹竿舞”已成为海南最富有特色的舞蹈表演.竹竿舞也叫跳竹竿，黎语意为“跳柴”，因其是一项健身运动，外国的游客又称作“世界罕见的健美操” 。这个运动项目盛行于海南岛五指山区的乐东、东方、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区，据考证已有数百年的历史 。
“跳柴”原是黎族一种古老的祭祀方式 。据传，跳柴是黎族一种已有数百年历史的古老祭祀方式 。黎家经过辛勤耕作，换得新谷归仓时，村里男女老少就喜气洋洋，身穿节日盛装，家家户户炊制新米饭、酿造糯米酒，宰杀家养禽畜，祭祀祖宗和神灵 。
随着时代的变迁，跳柴习俗在黎族中传播、演变 。如今，祭祀色彩已逐渐消失，它已成为一种既是文化娱乐，又是体育健身的活动 。过去那种只限“女打男跳”的习惯，如今也换之为“男女混合打跳” 。过去，“三月三”为黎寨的山恋节，现今也增进了跳竹竿等富有健康意义的活动内容 。青年男女凭借跳竹竿活动，寻找“搭档”，架设“鹊桥”，建立情谊 。
详细介绍：
它是一种跳跃竞技体育活动 。场地一般为8-12米长，6米宽的平地 。这项活动男女老幼都可参加，一般多为男女青年 。比赛时，分成两组，每组4——8人 。一组打竹竿，一组跳，然后再轮换 。打竹竿的人分成两排距离约3.5米，面对面盘腿坐下或双膝跪地，每人双手各执一根竹竿的顶端，成若干组平行状 。在音乐伴奏下，由一人统一指挥或唱歌，手持竹竿者随着节拍，同时向下不断地敲打粗竹竿，并且每对细竹竿随着音乐鼓点的节奏时开时合，不断地变换节奏、图形和方位 。跳竹竿的人随着或快或慢的节奏，在交叉的竹竿中，灵巧、机智、自由地跳跃，统一从一面进另一面出，可单人跳，双人跳、三人跳或成队跳 。当竹竿分开时，双腿或单脚巧妙地落地，不等竹竿合拢又急速跃起，并不时地变换舞步做出各种舞蹈动作，参加者一边跳舞一边由小声到大声地喊着：”哎–喂、哎–喂” 。既不能踩着竹竿，也不能被不断开合的竹竿夹着 。跳竹竿者巧妙地跳跃其分合之间，或用单脚，或用双脚，做出各种旋转及舞蹈动作 。表演舞花扇、翻斛斗举等高难险技巧花样动作，跳竹竿现有“穿山过海”、“情人上路”、“邀游八卦阵”、“骏马跳桩”、“飞跃龙门阵”、“勇闯斩头台”等多种套路 。“跳竹竿”过去是“女打男跳”，如今已形成了“男女混合打跳” 。
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