肝郁气滞的症状怎么调理
【肝郁气滞的症状怎么调理最好】 line要想消除肝郁气滞，首先情绪上要适应各种变化，使自己的心态处在一种稳定的状态，做到“恬淡虚无” 。
其次是多和人接触 。通过与人接触，可发泄不良情绪，防止情感过度压抑，以恢复心理平衡 。
再次就是多出去活动 。各种不同的活动方式，如打球、爬山、跑步、散步、太极拳等，均能疏通气机，和畅气血，化解或发泄不良情绪，使心情愉快 。
最后就是科学安排饮食 。肝郁气滞的老年人可多摄入些疏肝理气的食品，如菊花茶、玫瑰花茶等 。
肝郁气滞有什么症状，怎么办？
line病情分析： 你好，肝郁气滞症状：胃脘胀满，攻撑作痛，痛及两胁，情志不畅时更甚，或呕吐吞酸，暖气频作，饮食减少，舌质淡红，苔薄白，脉弦 。意见建议：建议你平时要调畅情志，不要生气，治疗的话可以使用疏肝理气的中药如柴胡疏肝散加减治疗
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