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为什么红薯和香蕉不能一起吃( 二 )

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那么 ， 香蕉什么时候吃最好呢？香蕉在正确的时间吃有益于排便 ， 也可以美容养颜 ， 香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用 。
每天上午和下午吃香蕉最好
下午4点的时候 ， 人们会有一点点的饥饿感 ， 虽然吃香蕉能够补充能量 ， 但是晚餐就不会吃太多 ， 这样对减肥非常有益处；
早上10点左右也是吃香蕉的好时间 ， 经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射 ， 让身体更健康 。
体质偏虚寒者不要吃香蕉
香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉 ， 像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉 ， 以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康 。还有怀孕期脚肿的患者 ， 也最好不要吃香蕉 。
肾病患者最好别吃香蕉
肾炎患者也是不可以吃香蕉的 ， 因为香蕉中含有大量的钾、镁元素 ， 肾炎患者的派滤功能比较差 ， 香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调 ， 进而促进肾病的加重 ， 所以肾病患者最好不要吃香蕉 。
关节炎患和糖尿病患者也不宜吃香蕉
香蕉的含糖量是比较高的 ， 会使血液循环减慢 ， 代谢物堆积 。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉 ， 否则会加重病情 。
要想健康吃香蕉 ， 大家应该多注意上述提醒的事项 ， 学会正确吃香蕉 。
香蕉能和红薯一起吃吗?
香蕉和红薯不能一起吃 ， 两者都是产气的食物 ， 一起食用 ， 会导致腹胀和消化不良的症状 。
香蕉和红薯为什么不能一起吃
香蕉和红薯一起吃容易发生不良反应 ， 建议不要同时食用 ， 更不要过量食用 。但发生不良情况是因人而异 ， 也可能有的人吃了之后不会产生任何不良症状 。香蕉含淀粉 ， 蛋白质 ， 维生素B ， 维生素E ， 维生素C ， 而红薯富含淀粉 ， 维生素A ， 两种食物同时食用 ， 容易影响肠胃消化 ， 造成胀肚子的情况 ， 而且还有可能伴随胃反酸现象 。
【为什么红薯和香蕉不能一起吃】过量食用的话 ， 容易造成食物在胃中长期停留 ， 产生胃毒 ， 严重的甚至有可能出现慢性中毒情况 。香蕉消化比较快 ， 如果是先吃香蕉的话 ， 过一 ， 两个小时左右就可以吃红薯;如果是先吃红薯的话 ， 则至少要过4,5个小时之后才能吃红薯 。

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