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痰湿体质能调理好吗

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痰湿体质调理好，会瘦吗
痰湿体质调理好后，体重是可以控制的，复发可能性较小 。痰湿体质调理的主要方法有：（1）饮食调理：少吃油腻食品，少饮酒，稍有饱腹感就好 。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物 。（2）运动锻炼：应长期坚持体育锻炼，如散步、慢跑等有氧运动 。（3）药物调理：选择调理脾脏的药物即可 。痰湿体质怎么调理？
你描述的考虑是脾湿症，建议中药健脾祛湿，如参苓白术颗粒，健脾颗粒、藿香正气丸，忌辛辣生冷肥腻食物，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
女性痰湿体质和湿热体质该怎么调理？
line痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人 。
指导意见：
【痰湿体质能调理好吗】 痰湿体质者多形体肥胖，所以最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈，均可选择 。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉 。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物 。另外要提醒的是，晚饭要少吃 。
痰湿体质吃药能调理好吗？

痰湿体质能调理好吗


一般慢慢调理可以的，但每个人不一样，尤其是痰湿这两种更不容易痊愈的
痰湿体质多久可以调理好？
展开1全部痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大 。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快 。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果 。重庆铭医堂医院名老中医表示，患者平时应适当的多摄取能够宣肺，健脾，益肾，化湿，通利三焦的食物，夏天要喝生姜茶 。
适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等 。应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油、酸涩食品，如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等 。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择 。控制好总的热量摄入
，一般轻体力劳动 控制在1200大卡就可以 。少吃多餐 细嚼慢咽 每餐用餐时间保持20-30分钟的速度 。食物全面均衡很重要 。
韭菜炒虾仁
原料：韭菜250 克，鲜虾仁100 克 。
制作方法：用油锅先将韭菜炒好，然后将鲜虾仁100 克放入，再炒片刻，加少许胡椒粉(0.2 克左右)即成 。
养生功效：壮肾阳，温中散寒，健胃提神，消肿止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等 。
虾马童子鸡
原料：虾仁20 克，海马10 克，童子鸡1 只 。
制作方法：将虾仁与海马用温水洗净，泡10分钟后放在已洗干净的子公鸡上，加少许葱与姜，蒸熟到烂 。虾仁、海马、鸡肉并汤都可吃完 。
养生功效：温肾壮阳，益气补精，活血去痰湿 。
痰湿体质怎么调理呢？
展开1全部痰湿体质的主要表现有哪些呢?他们大多数吃饭速度很快，不爱运动，屁股坐下就难以起身 。要想调理，首先要在饮食上多加注意 。
食疗上首先要忌肥甘油腻之品，忌暴饮暴食，不要吃夜宵，有意识地控制吃饭速度 。因嗜酒生痰，所以最好戒酒

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