而且紫薯和普通红薯一样，含有的氧化酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，使人腹胀、呃逆、产气，一次大量食用还会刺激胃酸大量分泌从而产生“烧心”感 。所以，即使紫薯有营养也不能吃得太多！
参考资料：人民网－发芽大蒜更有益心脏健康 2种食物食物发芽后毒似砒霜
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