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新鲜杨梅能多吃吗

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杨梅能多吃吗 哪些人不能吃杨梅
四类人群要少吃杨梅
1、胃病患者
慢性胃炎、胃溃疡患者 ， 在食用杨梅的时候 ， 最好是在饭后时分 。如果空腹食用杨梅的话 ， 会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重 ， 饭后食用的话 ， 胃酸的分泌就会比较有节制 ， 不会危害到食用者的健康;
2、高血糖孕妇
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅 ， 而且对身体有益无害 。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅 ， 因为杨梅含糖量很高 。另外 ， 由于杨梅比较酸 ， 所以一次不能吃太多 ， 否则牙齿容易酸软 。血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅 ， 因为杨梅含糖量很高 。另外 ， 由于杨梅比较酸 ， 所以一次不能吃太多 ， 否则牙齿容易酸软 。孕妇吃杨梅也要注意方法 。杨梅的果季很短 ， 不易储藏 ， 容易烂 ， 所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度 。一定要吃新鲜的杨梅 ， 否则容易拉肚子 。
3、糖尿病患者
糖尿病患者应该慎食 。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等 ， 糖尿病患者食用过量的话 ， 会引起血糖升高 ， 危害病情;
4、便秘
便秘的人吃多了杨梅 ， 也会加重病情 。原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜 ， 诱发胃溃疡 ， 从而破坏正常的排便功能 ， 加重病情 。
吃杨梅注意事项
1、采收时需非常小心 ， 尽量不要碰伤果肉；
2、采收后应使杨梅快速降温到0～2℃（最好在专门预冷库中进行） ， 然后在0～2℃冷库中存放 ， 最多不超过1周；
3、杨梅常温下货架期只有1～2天 ， 一般农户或居民少量存放 ， 可用小包装（塑料盘加保鲜膜）在家用冰箱冷藏室（4～6℃）中存放2～4天 ， 时间再长 ， 影响品质；
4、新鲜杨梅采收后也可在－23℃低温下进行速冻 ， 然后在－18℃～－23℃下可保存一段时间 ， 需解冻后再食用；
5、杨梅加工 ， 可做白糖杨梅、杨梅干、杨梅汁罐头等
杨梅能多吃吗
多吃对牙齿不好,溃疡病患者慎食 ， 牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃 ， 【新鲜杨梅能多吃吗】孕妇杨梅能多吃吗？
当然可以啊、酸儿辣女吗、嘿嘿 ， 你这个米准素男孩子哦、不过也要多注意一下自己的饮食、怀孕可不素一件小事啊、祝你到时候顺利的产下孩子、杨梅可以多吃吗
不能多吃
杨梅中含有的维生素c、葡萄糖、柠檬酸的成分比较丰富 。适量的吃杨梅可以有效地美白皮肤 ， 增进局部皮肤的弹性 ， 并且可以补钙、补钾、健脾和胃、生津止渴 。但是吃多之后杨梅中的酸性物质会刺激胃肠道 ， 从而引发胃黏膜溃疡 ， 会出现恶心、呕吐、反酸、周期性疼痛等不舒服的症状 。
杨梅虽然具有开胃生津、治疗中风等多重功效 ， 但是如果过量食用也只会导致上火等不利影响 ， 由于它的酸性过强 ， 所以甚至会腐蚀牙齿 ， 便秘和糖尿病人吃多了杨梅更是会导致病情加重 ， 所以我们需要注意适量食用 。
杨梅可以多吃吗？
杨梅 ， 有别于桃、李、杏等水果 ， 不仅多食无伤脾胃 ， 且有解毒祛寒之功效 ， 可与西瓜媲美 。那么营养学家指出 ， 虽然杨梅富含多种营养但是也不要吃得太多 ， 任何水果多吃都会对身体造成反面的影响 。著名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍：杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气 。据说 ， 采梅人上山采梅 ， 虽日晒雨淋 ， 也不会生病 ， 说明杨梅确能除湿、消暑、止泻 。人们还有用烧酒（白酒）浸泡杨梅的习惯 ， 暮夏苦热 ， 吃上几颗烧酒杨梅 ， 会顿觉气舒神爽 。杨梅不仅果实可以鲜食、罐藏 ， 还可榨酒、制酱或加工成糖水罐头及蜜饯 。杨梅营养成份杨梅每100克鲜果含水分91.l克 ， 蛋白质0.9克 ， 脂肪0.9克 ， 碳水化合物5.2克 ， 热量33千卡 ， 粗纤维1.0克 ， 灰分0.9克 ， 钙11毫克 ， 磷36毫克 ， 铁1.8毫克 ， 并含钾176毫克 ， 钠2.4毫克 ， 镁9.0毫克 。另含维生素C、蜡质、葡萄糖、果糖、柠檬酸、草酸、乳酸等 。杨梅不止美味可口 ， 而且消暑生津、健脾、解渴止咳、治肚疼、增进食欲 ， 炎炎夏日吃几颗被白酒浸泡过的杨梅 ， 除了止泻还可防止中暑 ， 充满果香的当地杨梅酒更是餐桌宠儿！东魁杨梅多吃后有些人牙齿会发生酸痛 ， 一般情况下不用治疗 ， 吃完杨梅后 ， 嚼嚼茶叶 ， 可以减轻牙齿的酸痛感 ， 当然 ， 最好的办法是凡事都要有个度 ， 看到好东西不要太贪嘴 。

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