砭石的功效
祖先没有药理知识，每当身体不适时，就抓起火堆旁被烤热的石头进行热敷和刮拭，他们慢慢发现，一些特殊的石头对于病痛颇有疗效，于是逐渐总结为中医的精华之一——砭术（中医的六大医术：砭、针、灸、药、按跷和导引） 。
砭石一是靠他自身蕴涵的能量.来激发人体的潜能.主要还是靠我们自己合理的加以运用.也就是会使用他.也只有合理的运用到适合的位置.方法上才能起到神奇的功效.并不是像有些人描述的那样带上就可以万事大吉.净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能全面增强人的免疫能力.......这就是神奇的石疗！对于颈椎病,腰椎病,偏头疼,脑血管的预防及治疗.风湿疗效尤为显著,目前正值秋燥,通过砭石疗法可有效预防感冒,老年人和病重患者疗效更佳.真是有病治病,无病防身.
在整体观念中，不仅将人与自然人体自身看作整体，亦将经脉、络脉、经筋、皮部、腧穴全部经络学内容以整体观念的原则一一应用于砭术治疗之中 。
对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果 。保健对防病有重要的意义 。古人强调治“未病” 。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生 。
砭术要诀，施砭术时，对患病根据病情要选择适当大小的砭具刺激，即点穴位，不是针而采用砭具刺激穴位中点，不必刺过体表，或用在皮肤上施熨法，熨似灸，熨其外而不能灼其皮肤 。三曰摩法，摩即按法，摩圆周形或反复运作，而不能振动骨骼深部 。施以砭术的秘诀关键在于动，因为气血不和，则患疾病导致病痛，施砭术的点法，熨法和摩法 。均以手操作砭具活动为机要，手到而病除.现在很多人为了省事把砭石放到微波炉的方法不可取 。
一、按摩作用 。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；
二、热作用 。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用；
三、生物学作用 。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化 。
四、对神经系统作用 。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用 。
五、其他作用 。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量 。
砭石煮水能长期喝吗
砭石通常用来泡水，可以长期饮用，而不是煮水 。即便是泡水也不是直接把砭石放在杯子里，而是需要用砭石制作的专门器皿 。比如砭石茶杯、砭石降脂盒等，都是专们的用于喝水与泡茶器具 。用砭石器皿泡水或者泡茶饮用，不仅有净化水质的作用，长期饮用还可补充人体所需的微量元素和矿物质 。
【砭石功效能煮水喝吗】内置泗滨浮石块若干
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