用刮痧板刮脸可以天天刮吗？
刮痧的好处
有利于人体代谢：人体每天都在进行新陈代谢，在代谢过程中人体会产生各种废弃物、垃圾，如果不能及时排除，长时间留存体内会产生毒素被人体吸收 。而刮痧就可将这些垃圾刮拭到人体的体表，沉积到毛孔，让体内血液变得流畅，恢复代谢的活力；
调整阴阳平衡：刮痧可以起到双向调节的作用，能够对脏腑功能进行改善和调节，其达到平衡的作用；
舒筋通络：对于患有颈椎病、腰背疼痛等人群，可以进行刮痧的方法来达到舒筋通络、缓解疼痛、解除肌肉紧张的作用；
扩张血管：刮痧可以起到扩张毛细管、有助汗腺分泌，加快血液的循环，有利于高血压、肌肉痛及中暑等引起的风寒痹症；
提高免疫功能：经常进行刮痧，能够有调经气，缓解疲劳，提高免疫功能的作用 。
刮痧的注意事项
1.皮肤存在溃疡、或者刮痧部位有外伤的人不可刮痧，易造成患处病情加重；
2.血小板少的人不宜刮痧，如：有白血病、血友病的人群，因为刮痧会让局部充血所以血小板少的人不宜刮痧；
3.孕妇不宜刮痧，易引起流产；
4.患有心力衰竭、肝硬化腹水、静脉曲张、肾功能衰竭等症状的人不要刮痧，否则会影响病情 。
脸部刮痧可以天天刮吗
【每天用砭石刮脸可以吗】砭石面部刮痧需注意频率，一周进行1-2次为宜 。由于脸部肌肉薄弱，如果天天刮拭，则容易使面部肌肤劳损过度，而过度刺激后的脸部肌肤往往粗糙难看，没有润泽感，与面部刮痧美容的目的背道而驰 。
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