三伏天艾灸几天一次 三伏天艾灸祛湿气去寒气吗
要看个人体质 ， 根据自身症状来决定 。如果是身体严重不适的人群 ， 可以天天做 ， 如果是有慢性疾病 ， 或是单纯靠艾灸养生的话 ， 就不需要天天做了 。
作为慢性疾病的治疗 ， 三伏灸一般需要坚持三个疗程 ， 也即连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和三伏的治疗 。有的医院还推出加强灸以及冬天的三九灸 ， 巩固疗效 。“三伏灸”中 ， “隔姜灸+贴药”是最传统疗法 。隔姜可使贴的药容易渗透 ， 激发穴位功效使疗效叠加 ， 才能发挥三伏灸的真正疗效 。隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟 。之前要事先准备 ， 精选的大老姜 ， 要切成厚度相等的姜片 。隔上姜片点燃艾灸 ， 待灸燃尽再敷贴上药 ， 只有这样才是正规定义的三伏灸 。
一般情况下 ， 成人贴1-3小时 ， 儿童贴0.5-1小时 ， 贴药后皮肤有发热感 ， 灼痛感 。
可以 。
三伏天艾灸的第一大好处就是解暑 ， 祛湿 ， 祛寒 ， 降火 。
因为艾灸补充的的是元阳之气 。到了夏季 ， 许多人怕热 ， 这是因为体内寒、湿气重的缘故 。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪 ， 有寒必有火 ， 有火必有寒 。”这就是容易上火的朋友 ， 容易引发炎症的根本原因 ， 比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等 。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿 ， 才是有效治疗 ， 才能根治 。而不是一味的降火消炎 ， 火越降越旺 ， 炎越消越多 。寒邪不祛 ， 炎症不愈 。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时 ， 双重阳气注入体内 ， 将寒湿邪排出后 ， 人在炎热的环境里是不闷热 ， 不烦躁的
三伏天艾灸有利于人体健康 ， 三伏天艾灸哪些部位？
人体最大的穴位-大椎穴 。标准定位：当你设置穴位时 ， 你是坐着的 。穴位位于人体颈部下端 ， 第七颈椎棘突下的凹陷处 。如果突起的骨头不明显 ， 就让患者移动颈部 ， 不动的关节就是第一胸椎 ， 大概在肩膀水平 。主治：发热、疟疾、咳嗽、呼吸困难、骨蒸潮热、颈肩背痛、腰脊柱强壮、角弓延长、小儿惊风、癫痫综合征、五劳不足、七伤乏力、中暑、霍乱、呕吐、黄疸、风疹 。
后天之本 ， 足气之源-足三里 。标准定位：外膝以下3英寸 ， 胫骨外缘1横指 。主治：足三里长灸可健脾和胃 ， 促进消化吸收 ， 增强免疫力 。中老年人足三里长灸也可以预防中风 。关元 ， 袁茵和杨贵妃相遇的地方 。标准定位：脐下3寸 ， 腹部中线 ， 背部取穴 。取穴时 ， 可采用仰卧位 。关元穴位于下腹 ， 前正中线上 。从肚脐到耻骨上部画一条线 。把这条线分成五等份 。肚脐以下五分之三的穴位就是这个穴位 。主治：中风、肾虚气喘、遗精、阳痿、疝气、遗尿、尿浊、尿频、无尿、血尿、月经不调、痛经、闭经、阴道分泌物、崩漏、腹痛、腹泻、痢疾、尿路感染、功能性子宫出血、子宫脱垂、神经衰弱、晕厥、休克等 。尤其是老年朋友 ， 如果坚持在福田关元穴艾灸 ， 尿频尿急、前列腺的问题自己解决 。中老年人定期灸关元穴可以强身健体 ， 延年益寿 ， 不妨一试 。
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