哺乳期能喝祛湿茶不
有一些女性属于湿寒体质，体内的湿气较重，所以在日常生活中常会喝一些祛湿茶，来去除体内湿气 。但有时处于特殊阶段，比如在哺乳期 。那么体内有湿气的女性，在哺乳期可以喝祛湿茶吗？
体内湿气过重会影响身体健康，尤其是哺乳期女性，此时体质不好，湿气过重也会影响正常的泌乳，这也会影响给宝宝正常喂奶 。但是此时期却不建议喝祛湿茶排湿 。因为这种茶类所添加的一些排湿药物，有可能因药效不明而影响到哺乳期间的乳汁分泌 。而另一种可能会改变乳汁质量，这也可能会影响到吃奶宝宝健康 。
因此，在哺乳期一定要注重饮食安全，在不完全确定能够保障哺乳期健康的情况下，尽量不要去吃一些具有药效作用的食物饮品 。如果哺乳期体内湿气过于严重，可通过食疗方式起到排湿去毒作用 。
可以每日熬一些红豆薏米汤，其性微寒，能够清热，祛湿，利尿，具有较好的排毒去湿功效，而且制作方式比较简单，直接加清水煮薏米和红豆一个小时左右以后，就可以食用了 。
另外，日常排湿和利尿消肿，清热去火，还可以适量的熬些冬瓜虾仁汤，或者使用冬瓜皮或冬瓜瓤煮水饮用，也能有较好的清热祛湿作用 。
哺乳期可以喝祛湿茶吗?
哺乳期慎喝祛湿茶 。
一般祛湿茶里都含有清热的药材，属于凉性药材，哺乳期的妈妈们喝了会通过乳汁影响到宝宝，如果宝宝肠胃功能较弱，就要可能出现腹泻的情况，因此，建议妈妈们在医生的指导下服用 。并且最好通过食疗祛湿，千万不要擅自用药，以免影响自身以及宝宝的健康 。
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哺乳期吃什么祛湿
1、薏米
薏米味甘，性微寒，能够促进人体内的水分代谢和血液循环，有清热利湿，利尿的功效，所以食用薏米有祛湿的功效，并且直接清水煮食就可以祛湿，当然如果和冬瓜搭配冬瓜薏米排骨汤，或者和红豆搭配红豆薏米粥，则祛湿的功效会更好 。
2、冬瓜
冬瓜味甘，性寒，有利尿消肿，清热降火的功效，并且冬瓜中钠的含量比较低，对于高血压，水肿等可以起到辅助治疗的作用，所以食用冬瓜可以祛湿 。不仅仅食用冬瓜肉能够祛湿，冬瓜皮和冬瓜瓢煮水饮用也有祛湿，清热的功效 。
3、生姜
生姜味辛，性温，并且生姜中含有辛辣成分，食用生姜之后能够促进血液循环，并且煮食生姜水并趁热饮用之后，还能够促进人体排汗，从而达到帮助人体排出湿气的作用，所以食用生姜能够祛湿 。生姜除了食用可以祛湿之外，还可以用生姜煮水，然后用来泡澡或者泡脚，也可以起到祛湿的作用 。
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湿气重的表现
1、精神颓废
【祛湿茶哺乳期为什么不能喝】人的体内湿气过重的情况下，首先表现出来的就是精神不佳，同时影响睡眠很容易出现失眠的情况，经常会有一整天都浑浑噩噩提不起精神的情况 。
2、头重脚轻
如果湿气一旦侵袭身体内的时候，容易出现头沉重身体困重以及四肢无力，浑身不舒服的症状，就感觉身体上附着重物一样 。此外，还容易出现发热、微微怕冷怕吹风，很容易流清鼻等湿气重的症状 。
3、皮肤油腻
湿气重的人，日常很容易表现在脸部皮肤上，容易皮肤暗黄油腻、滋生青春痘痤疮，严重的情况下还容易引发皮肤瘙痒等症状 。
哺乳期能喝红豆薏米祛湿茶吗
哺乳期能不能喝要看个人体质 。
红豆薏米茶有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用 。
但是不是所有有湿气的人都适合 。湿气性属阴寒，易伤阳气 。《黄帝内经》说：寒者温之 。这说明，温法才是治疗湿气的根本大法 。“薏米祛湿虽好，但有一定的寒性，红豆性平，所以整个方子是偏凉性的 。”
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