夏天适合喝什么茶解暑 _夏天

夏天喝热茶可以解暑快还是喝冷或冰的茶解暑快？
喝热茶解暑快，热茶经过身体以后，马上就会变成汗液排出体外。在排汗的同时，带走体内大量的热。喝冷或冰的茶，只能暂时降低胃内的温度，对身体的降温作用很小，而且大量喝冷或冰的茶，还会使胃受凉，给将来带来隐患。
夏天适合喝哪些解暑汤呢？
首先一个就是这个冬瓜海带汤，有人说这个冬瓜海带汤，是减肥瘦身双重功效于一身，这个海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养而且解暑。
再有就是我们可以尝试喝一下这个银耳百合汤，我们知道这个银耳百合汤有滋阴润肺和养颜以及暖胃的功效，如果我们长期得喝银耳百合汤，可以达到调理我们肺脾肾三个脏器的作用。
还有就是这个绿豆汤，我们在夏季最长听到的就是这个绿豆汤，这个绿豆汤可清热解毒以及止渴消暑，是我们传统的夏季解暑饮品，另外这个绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。
我们知道人到夏天体内新陈代谢会加速，水分和营养流失比平时更快，所以这个时候食补是不可缺少的，这个时候更能调理一些冬天容易出现的疾病。
。
夏天常喝什么茶，可以解暑降火？
炎炎夏日，高温逼人，人们往往容欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益。那么夏天喝什么茶最好降火解暑呢？

绿茶叶：绿茶是中国关键的茶系之一，主要是采收一些油茶树的新芽或是嫩芽经过结束、整形美容、烘干处理等制做成健康饮品，尤其在夏天下午饮用不但能清热解毒解暑，还能起到很好的祛毒止咳化痰功效。能更快的协助身体由于流汗外流的锌元素，提升身体的耐高温工作能力。蜂蜜柠檬水：纯蜂蜜自古以来就会有清热解毒、祛毒、润肺的功效，尤其在夏天早上起床蜂蜜水，能很好的解决炎热，但是一些儿童及肝硬化腹水病人不适合服用。

黄菊花茶：大菊花中富含很多的碳水化合物，及各种维生素和多种多样营养元素，泡茶后能起到很好的清热去火的功效，比较合适预防风寒感冒及喉咙肿痛的状况，可是假如本身体质偏寒的人或是要少喝。陈皮茶：茯苓便是晒制以后的桔子皮，常被用于作为中药材、烧菜的食物及冲茶等饮用，服用使用价值较为高。在夏天饮用陈皮茶能很好的解暑止咳化痰，也可以有利于健壮胃肠。
西爪皮下火茶：无籽西瓜自身便是比较好的解暑食材，归属于夏天的特色产品，我们在吃西瓜时多会儿服用内瓤的一部分，实际上它的表皮有很大的功效，可以将西爪皮清洗后加清水熬煮半小时，随后晾凉添加适量的白砂糖调料，能起到很好的解暑功效。薄荷茶：香薄荷有较为与众不同的香气，能起到很好的清新功效，泡茶后饮用能很好的解暑，一般状况下能将香薄荷和清水、白砂糖一起熬煮，口味也比较好。