年糕到底怎么做才好吃还软( 二 )


贴士:要控制好油温,不宜太高或太低 。九、年糕糖水 材料:双色年糕 150g、姜片 40g、水 450g、冰糖 75g 做法:先将双色年糕切成正方形状,大小随意;水、姜片煲滚;放入年糕同煮约五分钟便可 。
贴士:甜度可因自己喜好而调小 。煮年糕时间不宜太长 。十、脆炸吉列马蹄糕 材料:马蹄糕 适量、面包糠 适量、鸡蛋 1只、生粉 适量 做法:先将马蹄糕切件、沾满生粉后上蛋浆,再贴上面包糠,滚油约170度火,炸至金黄便可上碟 。
贴士:可沾上茄汁一同进食,令其无油腻的感觉 。十一、粤港风味年糕 材料:各式年糕适量、食用油适量 做法: 1、煎---将各式年糕切成片状,大小随意 。放少量油,将年糕煎至金黄即可 。
2、蒸---将各式年糕切成片状,蒸透即可 。贴士:以上做法保持年糕原滋原味,口感细腻香滑 。十二、螃蟹小年糕 材料: 螃蟹、小年糕 、葱、姜 、低钠盐、糖、老抽、味精、料酒、水淀粉 做法: 1、将螃蟹对切,放入油锅中煎熟盛出; 2、在剩油中放入年糕煸炒; 3、将煎熟的螃蟹放入锅中一起煸炒; 4、放入料酒、姜、酱油等进行调味后焖烧一会儿; 5、然后,放入糖和少许味精; 6、最后勾芡就可以出锅了 。
十三、腊肠年糕 原料:腊肠\年糕片\青椒\胡萝卜 配料:葱 做法: 1 。各种原料切片 2 。锅放少许油,加葱段炸香 3 。加腊肠 4 。加年糕,可以加少许水,将年糕炒软 5 。
加青椒\胡萝卜,炒熟出锅 提个醒 年糕不但味道香甜可口,而且营养丰富,还具有健身祛病的作用 。据化验,年糕的热量较高,是米饭的数倍 。不过年糕含水分少,不容易消化,吃后易生痰 。
因此,患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃 。营养分析 年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素 年糕的保存 把年糕浸泡在清水里是一个保存的好办法,但要注意,浸泡在清水里的年糕需要每天清洗,水也要天天更换,这样才能保存更长的时间;如果你的年糕一直浸在水里,没清洗也没换水,已经出现酸味,就不能再吃了 。
另外,年糕洗净后,每块用保鲜袋包好,放在冰箱冷冻室里,吃多少拿多少,这个方法可以将年糕保存更久 。

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