【生吃西红柿的好处 生吃西红柿有什么好处】
1、吃生的西红柿可以补充人体内所缺乏维生素C ， 生的西红柿含有维生素C的成分是比较高的 ， 经常的吃生西红柿对于肠胃功能有一定的好处 ， 可以排除肠道毒素 ， 促进新陈代谢 ， 生西红柿里含有番茄素 ， 具有抗氧化的作用 ， 可以起到美容养颜 ， 防止和延缓衰老的作用 ， 对于女性是很好的保健食品 。
2、生吃西红柿时 ， 一定要清洗干净 ， 西红柿上容易遗留农药 ， 所以在食用之前 ， 最好多泡泡 ， 多清洗 。注意食品的卫生 ， 安全食用 ， 对于平时容易发生腹泻症状的人 ， 要适量的少吃生西红柿 。
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