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三伏天做艾灸热怎么办

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三伏天怎么做艾灸
三伏天灸疗法是天艾灸疗法中的一种，因其选在每年的三伏天中止治疗，所以称 为三伏天灸 。属于冬病夏治的一种疗法，冬病夏;是中医的传统治疗方 法，是反向思想的运用，即在全年中阳气最盛的三伏天，人体内阳气也相对充沛 的机遇，用具有温经散寒补虚助阳的中药制成药条，经过辨证分析后，选择相应 的穴位中止艾灸治疗冬天易患、易发作的疾病 。一些慢性病如慢性鼻炎、慢性支 气管炎、哮喘、慢性咳嗽、经常性感冒、慢性颈、肩、腰、腿痛、慢性胃炎、结 肠炎等，如能在此时中止天灸治疗，能增强抗病才干，关于预防和添加这些病在 冬季的复发有很大的协助 。楚医艾灸条就不错三伏天怎么进行艾灸
夏天三伏天到来之际，便到了艾灸养生的最佳时节 。艾灸是三伏天重要的养生方法，当然，除了艾灸，你还可以通过其他方式进行养生，但是艾灸的伏天养生功效是最强大的，不仅能治病，还能延长寿命，只有你想不到，没有艾灸做不到的 。那么，三伏天如何艾灸养生?以下为您介绍三伏天艾灸取位及三伏天艾灸的功效 。
【三伏天做艾灸热怎么办】1、三伏天艾灸灸哪里？
1.1、足三里穴
足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感 。足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表 。
1.2、关元穴
关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴 。位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用 。
2、三伏天艾灸的功效
2.1、调和阴阳 。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本 。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效 。
2.2、温通经络,驱散寒邪 。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血 。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效 。
2.3、行气活血,消瘀散结 。气见热则行,见寒则凝,气温则血行 。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结 。
3、三伏天如何艾灸要视体质而定
3.1、阴虚质
大多形多瘦小,面色多偏红或有颧红;常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷;唇红微干,冬寒易过,夏热难受;舌红少苔,或无苔,脉细弦或数 。
阴虚艾灸:三阴交 太溪穴 然谷穴
3.2、阳虚质
喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮;尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄;不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去 。
阳虚艾灸:大椎穴 命门穴 关元穴
3.3、气郁质
形体消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗;性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢;病则胸胁胀痛或窜痛或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽,舌淡红苔白,脉弦;平时应常去旅游,以使心胸愉快,从而排除多愁善感的抑郁状态 。
气郁艾灸:气海穴 关元穴 足三里
三伏天艾灸要注意什么
1、三伏天艾灸时需要注意保暖
三伏天进行艾灸的时候要注意身体保暖,尽管三伏天天气很炎热,但是艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹 。
2、三伏天艾灸的部位不可随意
三伏天进行的时候要注意,不可随意进行 。比如,一般面部不能进行艾灸以免烫伤;关节活动部位不宜采用化脓灸法以免化脓后不易愈合;重要脏腑部位、大血管处等位置不可直接艾灸;经期、妊娠期妇女不可以随意进行腰部、腰骶部艾灸等等 。

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