三伏天艾灸哪些穴位
三伏天艾灸的穴位有：大椎、足三里、关元穴、中脘穴、命门穴、涌泉穴等等 。三伏天艾灸的常用保健穴位：1、大椎：人体最大的穴位大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有诸阳之会和阳脉之海之称此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用 。
大椎穴的主治疾病为：能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治，幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等 。2、后天之本，气足之源：足三里足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感 。
足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表 。气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里 。由于足阳明胃经属多气多血之经，足三里有气血双补的功能，常用于治疗头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病 。
3、元阴元阳交关之处：关元穴关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸 。简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴 。关元穴的作用：温肾阳、补虚，壮阳的作用 。常常用于调理：A、元气亏损的病症：如：中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷 。
B、男科疾病：如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等 。C、妇科疾病：如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功能性子宫出血、等各种妇科疾病 。D、还有就是下焦疾病：如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等 。
特别是老年朋友，如果在伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试 。4、专治一切脾胃之疾：中脘穴中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸 。
简便取穴，自己手脐上四横指 。中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用 。尤其是对于胃的各种疾病具有良效，总之以治疗消化系统为主，如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血，如有脾胃不好的朋友，赶快行动吧 。
5、生命之门，动力之源：命门穴命门穴在腰部，当后正中线上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神阙穴 。因本穴在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平 。命门穴的功能体现了肾阳的作用，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食消化、吸收与运化，以及水液代谢等都有促进作用 。
根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱 。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效 。
6、肾经大穴，引火下行：涌泉穴涌泉穴被称为人的第二心脏，常按摩涌泉穴可治疗多种疾病，但在三伏天进行三伏灸时，涌泉穴最大的作用是降火!建议进行三伏灸的灸友每天晚上泡脚后再睡觉，这样可以引火下行!以上这些穴位，在三伏天艾灸，会极大的提升你身体内的元阳! 。
三伏天灸什么穴位
治疗肺系疾病，常用的穴位有肺俞、定喘、膏肓、中府、膻中等 。此外，根据临床辨证加取腧穴，如风门、膈俞、心俞、脾俞、肾俞、足三里等 。大椎、天突、关元、神阙、中脘、内关等穴也有选用 。
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