三伏天做艾灸的好处
“艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸可温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果更佳 。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸 。一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时（中午11点-13点）最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠 。”
虽然艾灸适用于多种疾病，但做艾灸的时候，应注意安全，防止艾绒脱落，灼伤皮肤或衣物 。凡实证，热证及阴虚发热者，一般不宜用灸法 。颜面五官和大血管的部位不宜施瘢痕灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸 。
三伏天艾灸几天一次 三伏天艾灸祛湿气去寒气吗
要看个人体质，根据自身症状来决定 。如果是身体严重不适的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是单纯靠艾灸养生的话，就不需要天天做了 。
作为慢性疾病的治疗，三伏灸一般需要坚持三个疗程，也即连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和三伏的治疗 。有的医院还推出加强灸以及冬天的三九灸，巩固疗效 。“三伏灸”中，“隔姜灸+贴药”是最传统疗法 。隔姜可使贴的药容易渗透，激发穴位功效使疗效叠加，才能发挥三伏灸的真正疗效 。隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟 。之前要事先准备，精选的大老姜，要切成厚度相等的姜片 。隔上姜片点燃艾灸，待灸燃尽再敷贴上药，只有这样才是正规定义的三伏灸 。
一般情况下，成人贴1-3小时，儿童贴0.5-1小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感 。
可以 。
三伏天艾灸的第一大好处就是解暑，祛湿，祛寒，降火 。
因为艾灸补充的的是元阳之气 。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故 。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒 。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等 。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治 。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多 。寒邪不祛，炎症不愈 。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的
三伏天可以艾灸吗？艾知元三元灸好用吗？
三伏天是一年之中最热的时候，中国人讲究冬病夏治，夏天的时候身体毛孔张开，适合进行身体排毒和清理，而艾灸具有不错的保健功效，非常适合在三伏天使用 。
四大好处
行气活血 对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉 。
促进消化 三伏天是一年之中最热的一段时间，因为苦夏难捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现，艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲、
。温阳补肾 三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接 。
延年益寿 三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用 。
三伏天艾灸是一个保健手段，每天艾灸半个小时，坚持一个星期，也就是一个疗程，等到秋冬的时候就会发现身体素质和以前大不一样，这也是中国传统中医文化中的冬病夏治 。
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