凉拌黄瓜笋片的热量是多少？
凉拌黄瓜笋片的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦)，单位热量较低 。
【凉拌黄瓜有热量吗】每100克凉拌黄瓜笋片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1% 。
凉拌黄瓜和生吃黄瓜的热量一样吗？
不一样，凉拌的因为里面添加了盐所以热量较生吃高！但我认为，任何一种东西不能常吃，最好能换着吃，比如你想减肥，可以隔几天后换掉黄瓜吃点西红柿或者苹果都可以，切不可为了减肥弄垮了身体！凉拌黄瓜和凉拌土豆丝哪个热量高
土豆丝的热量高，减肥一般都是从饮食和运动开始下手，最主要的还是自己有好的心态，能坚持，平时自己多注意饮食，尽量减少外出吃饭，蔬菜肉类水果合理搭配，配着香格児，自己也要运动，选择自己能坚持的，比如仰卧起坐，爬楼梯，跑步等，不要不吃饭，那样是瘦不好，对自己身体不好，也容易胖回去
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