吃完生蚝能吃橘子吗
吃完生蚝后吃了橘子,有呕吐的症状,胆汁都被吐出来了 。一般不严重 , 注射胃复安会制止呕吐 。口服法莫替丁片 , 果胶铋胶囊 , 阿莫西林胶囊 , 温热饮食 , 避免刺激性饮食 , 避免腹部受凉 , 不吃冷饮 , 会好 。
吃完生蚝能喝酸奶吗
1吃生蚝能喝酸奶吗
可以 , 但是不宜多喝 。
1、在食物营养成分上来看 , 生蚝中含有丰富水分、蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、维生素和矿物质等;而酸奶主要成分是水分、乳糖、乳脂、乳蛋白、多种维生素、以及钙、锌、铁等矿物质等 , 两者成分之间互不冲突 , 可以同食 。
2、而在食物性味上 , 生蚝性寒、味甘 , 而酸奶通常需要冷藏保存 , 同样具有一定寒凉之气 , 两者同吃 , 会对身体产生较大的寒气 , 刺激肠胃 , 出现肠胃不适 , 不利于健康 , 因此需要适量 。
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生蚝和酸奶吃多了怎么办
1、无不适反应:适当休息
若只是少量食用生蚝和酸奶 , 一般不会出现不适反应 , 特别是对于一些肠胃功能较好的人群而言 , 建议停止食用 , 下次注意即可 。
2、肠胃不适:多喝热水 , 或多吃温热性食物
如果吃多了生蚝和酸奶 , 可以多喝些热水 , 或者多吃些姜茶、荔枝、榴莲、龙眼等温热食物 , 有利于去除体内寒气 , 缓解腹痛等不适情况 。
3、腹泻:吃止泻药物
另外 , 对于一些肠胃不好的人说 , 食用过多寒性食物 , 可能会增强肠胃的滑利程度 , 出现肚子疼、拉肚子等不适反应 , 建议在医生的指导下服用一些具有止泻的药物 , 有利于缓解不适 。
4、及时就医
若是服用了止泻药后 , 腹泻的情况没有得到较好的缓解 , 建议及时前往医院就诊 , 避免出现严重脱水情况 , 不利身体健康 。
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吃生蚝喝多少酸奶合适
酸奶:一杯(150ml) 。
生蚝:50-80克 。
根据《中国膳食指南》推荐 , 奶制品的日推荐量为300ml , 海鲜食物为50-100克 , 但是生蚝和酸奶均属于寒凉食物 , 本身就不宜多吃 , 建议减少为150ml为宜 , 而反过来 , 若是吃完酸奶再吃生蚝 , 同样也需要减少摄入量 , 食用50-80克即可 , 以免引起肠胃不适 。
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生蚝不能和什么一起吃
1、性寒的食物
生蚝性寒 , 适当食用并不大碍 , 但是若是与性寒的食物一起食用 , 容易导致体内寒气过重 , 出现脾胃虚寒、腹泻等不适的情况 , 因此生蚝不能和性寒的食物一起食用 。
常见的性寒的食物有:苦瓜、西瓜、桑葚、水鸭、秋葵、螃蟹、茭白、绿豆、海带等 。
2、富含鞣酸的食物
生蚝中含有丰富的优质蛋白质 , 若是与富含鞣酸的食物一起食用 , 其中蛋白质会和鞣酸会相互结合 , 出现蛋白质鞣酸络合反应 , 这是一些不好消化的成分 , 会影响个人的消化和吸收的能力 , 因此一般不建议一起食用 。
常见的富含鞣酸的食物有:竹笋、柿子、葡萄、李、酸枣、竹笋、柿子、香椿、荠菜、石榴、山楂、野梨等 。
3、富含草酸的食物
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