山竹怎么吃里面的核能吃吗 _山竹

山竹果肉中的硬核能吃吗
其实山竹果肉的硬核是可以吃的，而且吃起来还是很有嚼劲，对身体并没有什么副作用，只是这个味道并没有跟果肉一样好吃。
竹这种水果，价格还是比价贵的，而且也没有一年四季都有，很多人想买，但是不懂得如何挑选。今天就告诉你们几个挑山竹的小妙招，先看山竹的外表，成熟的山竹一般呈现黑紫色。然后数底部蒂瓣，这样就知道里面的果肉有几瓣。
山竹是很好吃的，山竹是一个特殊的营养物质，它能降燥、清凉解毒，山竹能克服榴莲的燥热，所以说，有的人吃了过多的榴莲上火。吃上几个山竹以后就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养的作用，对体弱、营养不良都有很好的调养的作用。
山竹里面的核能吃吗？
山竹里面的核不能吃，直接吃里面的果肉。
山竹所含丰富的卵白质和脂类，对人体具有很好的补养作用，尤其是体弱多病、营养不良及病后恢复的人，均具有非常好的调养作用。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，因此，具有降燥、清冷解热的效果。

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山竹的饮食禁忌
山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。
以上内容参考人民网--山竹有什么营养孕妇能不能吃山竹、人民网--山竹食用禁忌：山竹一天最多吃三个
山竹里的软核能吃吗
不能。
山竹味甘性寒，又被称为莽吉柿，主要分为分为油竹果、花竹果和沙竹果，食用的部位主要就是山竹的果肉，山竹核口感偏苦，并没有什么营养价值和食用价值，一般是不可以吃的，但要是不小心吞进去了，那么也不需要太过于担心，因为山竹是无毒的，过几天会自己排出来。
山竹核能吃吗
山竹里面的核不能吃。
山竹一般采用压破掰开，剥果壳时必须小心翼翼、格外留神，注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，而且沾到衣服上也极难洗脱。剥开后山竹只能吃里面白色的果肉部分，其他不可以吃。

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山竹怎么剥皮最方便：
1、首先摘去山竹上的叶子，有些山竹叶子摘掉后，顶部会露出果肉，用菜刀，沿着其中两瓣果肉的缝隙切下去，把果皮切开就好剥了。
【山竹怎么吃里面的核能吃吗】2、然后对于没有露出果肉的，拿刀在一侧轻轻切下去。注意不要切到果肉，怎么控制这个度呢？其实大可放心，因为新鲜山竹的皮用刀切开是有感觉的。再从切开的口子，掰开果皮。
3、最后把整个果肉掏出来就好了，注意果肉在掏的时候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否则口感会涩涩的。
山竹核能吃吗
山竹核能吃，山竹原名叫莽吉柿，又可以称为山竺、山竹子、倒捻子等，是一种常见的热带水果，果肉雪白嫩软，味清甜甘香，一般来说，山竹里面有4至5瓣果肉，果肉中带有果核，山竹核没有毒性，主要含纤维素、碳水化合物、水分等，可以食用。