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穿衣服晒太阳有效果吗

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穿衣服晒太阳的效果好不好呢？
有用，但效果不显著 。
1、晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触 。
2、隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线的效果会减少30%以上 。
3、宝宝晒太阳可以从刚开始的5～10分钟起逐渐增加，每次不要超过30分钟 。
4、应每天进行，长期坚持 。
5、晒太阳补钙的原理是，阳光的紫外线照射在身体上，合成了人体所需的维生素D 。然后维生素D的作用是促进钙的吸收的 。
6、只要在阳光下面，阳光能晒到身体的部分，就能合成必要的维生素D 。
当然，不要在阳光下晒太久，对皮肤不好，尤其是幼儿娇嫩的皮肤 。
【穿衣服晒太阳有效果吗】穿衣服晒太阳的效果好不好呢？
你好,晒太阳是可以更好的促进钙质的吸收 。维生素ad是促进钙质吸收的,也是有利于提高免疫力的,一般是不推荐穿衣服晒太阳吧,可以把胳膊腿露出来晒太阳的 。
露天晒衣服和阳台晒衣服有一样的效果吗
都是一样的能晒干，不过露天的应该阳光晒的时间久，好穿衣服，隔玻璃晒太阳有什么效果？
穿衣服，隔玻璃晒太阳有什么效果？
效果取决于：所在地理位置和玻璃的品种或种类 。
地理位置随具体位置的纬度不同，阳光的紫外线影响会有很大变化 。纬度越高照射角度会越低，强度随之减弱 。
另外随玻璃的品种不同亦会有差异 。首先玻璃的厚度有3~10毫米变化越后紫外线减弱越多；玻璃的不同成分会有变化，中空时会使抗紫外线能力越大 。真空镀膜或low-e玻璃的抗紫外线能力越好 。

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