孩子喝奶早上和晚上都有好处 。儿童在早上喝牛奶能够起到补充营养作用，其中含有的营养物质全面，比如多种微量元素和蛋白质，也含有钙质，对于生长发育能够起到促进作用，服用以后可以增加活力 。
在晚上服用也有好处，可以起到安神助眠作用，对于睡眠质量可以提高，有利于生长激素的分泌，具体的服用时间需要根据自身的需求决定 。
【12岁男孩喝奶早上还是晚上好?】在喝牛奶的时候要喝温热的，过凉的会导致消化道负担，容易引起腹痛或者腹泻 。
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