当代年轻人
真的是太容易弯了！
工作恋爱买房买车结婚生娃养老
压弯了脖子，压驼了脊梁
玩个手机久了
也会患上“身体扭曲症”
同时避免圆领的上衣
选择面料硬挺的服饰
【背背佳有用吗 纠正驼背最有效的方法】宽松的V领能模糊你的背部线条
适当地露出脖子和锁骨，把视觉重心上移
更显瘦显气质
事实上，许多意识到自己驼背的人
大多买过网购爆款–背背佳
背背佳的原理，和塑形衣差不多
其实就是通过弹力带
对穿戴者的姿态进行外力矫正
人自然而然就挺胸收腹了
-外拉式-
将弹力带一头套在脖子上，双手抓握两端
伸直上抬手臂于身体前方
接着收缩背肌中上部位
聚拢两侧肩胛发力
将手臂向两侧外展、拉开弹力带
这样保持3秒，再回到预备姿态
练习10次为1组，重复2组
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