怀孕初期尿酸高、钾高吃什么好?( 二 )


二、要低钾饮食 饮食方面要注意,不要食用含钾高的食物 。含钾高的食物有:
1、黄绿色水果钾含量高 。如柿子、桔子、香蕉等 。
2、含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、鸡肉、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间 。
【怀孕初期尿酸高、钾高吃什么好?】3、各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上 。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等,每百克食品中含钾量在500毫克以上 。

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