泰国曾经有这样一句民间谚语“榴莲出，沙笼脱”，意思就是说，姑娘们宁愿把裙子脱掉卖了，也要饱尝榴莲！
榴莲大家是非常熟悉的，闻着臭，看着也不太好吃！嘿嘿，其实榴莲好不好吃不是我说了算的，主要还是看个人的口味！比如说我姐姐就非常喜欢吃，据她说，榴莲粘性多汁，酥软味甜，属于人间美味！但是，任凭她花言巧语的引诱我，我也坚决不吃！虽然不吃，但是榴莲本身还是相当有营养价值的，素来就有“水果之王”的美誉！
榴莲中富含丰富的碳水化合物，每一百克中就含有碳水化合物36克之多，其中还含有1.7克的膳食纤维，膳食纤维能促进肠道蠕动，加速排泄物的排放，从而达到润肠排毒的功效，另外，榴莲中还含有丰富的叶酸，有预防胎儿畸形，保障精子质量，预防脑中风，预防癌症等功效！
除以上所述，经常吃榴莲还可以活血化瘀，补肾壮阳，美容养颜，还能有效的改善宫寒和痛经，对于宫寒和经常痛经的女孩来说，简直就是上好的补品呀！
【榴莲好吃吗?】榴莲虽然好，但是由于它本身含糖量较大，所以肥胖人群不宜多吃，糖尿病患者更是不能吃了！由于榴莲本身含有咖啡因的成分，所以吃榴莲的时候千万注意，不能和碳酸饮料同食，不然有可能诱发心脏病导致猝死！
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