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痛经吃什么水果?

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您好，可以说痛经，是我们每个女性最害怕的事情 。痛经痛起来的时候，真的可以用生不如死来形容 。每到这个时候，都会想，下辈子不做女人了 。女性痛经也分为很多原因，有宫寒问题，也有其他妇科炎症导致今天我们解答题目问题 。痛经的时候选择什么吃什么水果好呢？
1、榴莲
在中医里面，榴莲是性热，吃了之后是具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，在中医里面榴莲是属于性热的，吃了以后室友很好的活血散瘀的作用，如果女性有痛经问题的可以吃榴莲，如果经常吃榴莲还能够很好地改善腹痛寒凉的情况，很适合寒性体质的人群，而且在东南亚国家，经常用榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物 。
2、苹果
苹果是一种非常有名的水果啦，很多人，如果有痛经的的人可以用红酒 炖苹果，在中医里面，红酒是性温，具有很好的温阳补血以及止痛的作用，对身体有寒气，湿气引起 痛经就有很好的调理作用 。
3、香蕉
很多我们女性在月经期间都会出现痛经的情况，如果想要缓解痛经，就要给身体机能补充足够的维生素 。这是因为维生素具有稳定情绪以及促进睡眠的作用，而香蕉中含有丰富的维生素，经常吃之后能够有效的减缓痛经的作用 。
4、龙眼
【痛经吃什么水果?】龙眼是一种来自南方的水果，龙眼可是含有大量的营养，并且晒干之后能够长时间的保存 。龙眼肉还有补气血以及安神的作用，也是一种常用的补血水果 。女性在痛经的时候嚼上几口龙眼，能够很好的缓解 。
5、荔枝
荔枝肉我们都知道滋味非常的不错，而且荔枝就是性温水果，如果近期看延禧攻略的就知道，为什么皇后喜欢吃荔枝，也是因为体质属于体寒体质，但是能够治疗痛经的并不是荔枝肉，而是荔枝核 。荔枝核具有降低血脂以及调节血脂混乱的作用，所以说女性在月经来临之前吃荔枝能够很好的缓解痛经的情况 。

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