【100克蓝莓含糖量是多少?】蓝莓的含糖量较高，100g蓝莓含糖量14.16g，升血糖指数也较高，过量食用会引起血糖的升高，如果糖尿病患者血糖控制良好，可以少量食用蓝莓，一般不能超过十颗，若患者血糖控制情况不佳，则不能吃蓝莓，以免影响血糖稳定，对身体产生不良影响 。
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