多少岁以后就不适合跑步锻炼了?( 二 )


邓老爷子是因病而跑,当年他得了很多病:脑供血不足、皮肤病、慢性关节炎、慢性咽炎、严重便秘、肩周炎、腰肌劳损、面部神经痉挛等,还得了抑郁症 。跑步之后,他的这些病都好了 。
现在,他已经完成了70多次马拉松比赛 。
一个个不可能的奇迹被创造出来,其实都只是努力的结果 。只要你自己愿意去跑,不管你多大年纪,都可能完成那看似遥远的42.195公里、100公里、168公里 。
看看这些超级能跑的老人,你就该明白:你再也跑不动的那天,终究会到来,但不是此刻 。愿你出走半生,归来仍是少年 。

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