黄桃怎么吃好
黄桃可以直接吃 。
黄桃中富含番茄黄素、红素以及胡萝卜素，经常吃些黄桃可以调节身体中的脂肪代谢，润便通畅 。相对黄桃肉而言，黄桃外皮纤维素含量多，削皮食用口感会好吃些 。
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黄桃怎么吃最好
直接削皮生吃
可以挑选些手感相对硬些的黄桃，削皮生吃起来比较爽脆可口，另外，黄桃皮上长有细毛，不易被清洗干净，加上表皮可能会有化肥农药残留，因此削皮食用相对健康放心 。
黄桃果酱
有些过于成熟的黄桃口感很软，直接吃并不爽口，这时用来做果酱最适合不过了 。做法如下：
1、黄桃削皮去核切成小块 。
2、放入冰糖或白砂糖，腌制一段时间到出水为止 。
3、大火熬开后小火慢熬，等泡沫消失，变得浓稠时，开始搅拌，以防粘锅 。
4、熬果酱的同时，可以用煮沸的水消毒瓶子，果酱一直熬到个人喜欢的粘稠度即可 。
5、消毒好的瓶子控干水，果酱装瓶，盖紧后倒置瓶子，降至室温，冷藏保存 。
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黄桃可以空腹吃吗
黄桃尽量不要空腹吃 。
因为黄桃中有机酸含量较高，空腹食用会使胃酸分泌过多，然而胃酸分泌过多，会让一些患有胃溃疡、胃水肿的人群出现胃部不适等情况 。
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什么时间吃黄桃最好
建议两餐之间吃最好 。
两餐之间吃黄桃，可及时补充大脑和身体所需的能量，此时黄桃中的果糖和葡萄糖能够轻易被人体快速吸收 。而黄桃中营养物质丰富，适量吃些黄桃可以提高自身免疫力，预防一些疾病，还能促进食欲，保健又养生 。
软黄桃怎么做罐头
如何自制黄桃罐头
黄桃罐头不难做，黄桃6个，冰糖400克，水，盐少许 。将黄桃洗净，然后去皮，切成小块后用淡盐水浸泡；浸泡5分钟后倒掉淡盐水，放入锅中，加水，加冰糖煮；煮大约20分钟的样子，黄桃变软关火冷却即可 。这样，干净卫生的黄桃罐头就做好啦，装入密封罐，放冰箱储存 。
自制的黄桃罐头能保存多久
自制黄桃罐一般没有经过太严密的消毒，也没有添加防腐剂，如果放在冰箱中尽可能要在3天内食用 。另外如果容器消毒严密，密封又非常好，放的糖，盐比较多的话，可以保存几个月，不过自制黄桃罐头不建议储存太长时间，毕竟不含防腐剂，而且最好是吃多少做多少 。
黄桃罐头的营养价值
自制的黄桃罐头和新鲜的黄桃在营养价值上差别不大 。
黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂（α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等）、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收等）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王） 。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度 。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃 。
吃黄桃罐头的好处
1、滋阴补肾
黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效 。
2、生津止渴
黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉 。
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