怀孕期间枸杞能不能吃?

枸杞对人体肝脏呵护的作用 。对于广大女性来说,枸杞是一个“美颜”作用,并且枸杞还有抵抗衰老、延缓衰老的功效,对于女性来说枸杞是绝对天然的保健品 。那么回到题目所问,怀了孕的妇女能不能吃枸杞呢?答案是可以的,但是吃的时候也是要分人的 。
对于正常健康的孕妇来说吃枸杞是完全没有问题的,但是枸杞的性平,具有温热的性质,因此这样一来,如果该孕妇是高血压、性情暴躁、吃太多肉会面红耳赤,那么就强烈建议不要食用枸杞了,有这些症状的孕妇吃了枸杞还会有兴奋神经的作用;另外正处在拉肚子、感冒发烧期间的孕妇也是不能食用枸杞的,不然会加重疾病的 。
孕妇食用枸杞要注意一下几点:
第一,不要吃太多 。枸杞本身就是温热性质的补品,吃太多腹中胎儿会十分的不舒服,继而会引发严重的胎动,更严重的症状还会导致孕妇流产 。所以,孕妇吃枸杞每天千万不要超过十粒 。
第二,煮泡的时间不要太长 。如果清洗的时间或者是煮泡的时间太长的话,那么很容易造成枸杞营养物质和维生素的流失 。因此要注意枸杞的清洗方法,保证枸杞存留的营养物质的最大化 。
第三,枸杞不宜和绿茶一起冲泡 。绿茶里面的鞣酸和枸杞中的氨基酸会发生化学反应,形成一些人体难以消化的物质,孕妇喝了之后极其容易导致消化不良 。
指导专家:苏玉凤,副主任医师,滁州市第一人民医院中医内科 。【怀孕期间枸杞能不能吃?】擅长中西医结合治疗内科常见病,如:脾胃疾病、高血压、糖尿病等,以及慢性病的膳食指导 。

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