【酸奶冻成冰了能喝吗】
1、冷冻的酸奶虽然营养不会流失， 但是口感并不是最好的 。 经过多数人尝试发现， 酸奶0-4°C时喝口感最好， 且乳酸菌在0-4°C时生命活力最强， 保健效果也最好 。 因此， 建议0-4°C冷藏酸奶 。
2、酸奶含乳酸较多， 且由于冷藏通常温度较低， 空腹喝容易刺激肠胃， 导致拉肚子 。 但是饭后立即喝， 由于饱腹状态， 不能及时到达肠胃， 发挥其促消化作用 。 所以， 营养专家一般建议饭后半小时喝， 可以加强消化功能， 促进胃肠蠕动 。
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