不高兴是个人行为， 具体表现为：不爱说话， 喜欢一个人独处， 不喜欢热闹的地方， 也不想参与别人的讨论， 对人不理不睬 。
生气是对外事外物的表现行为， 生气是一定要有对象， 具体表现为：语言上的争吵；离家出走；有的会扔、砸东西 。
让自己过得开心的10条极简方法
1、每天都运动：
经常去公园跑步呼吸新鲜空气， 在公园里感受阳光清风， 身心愉悦 。
2、吃得干净：
喝很多矿泉水， 蔬果吃得多， 肉食相对少， 不吃垃圾食品， 身体不会找你麻烦 。
3、做喜欢的事：
比如现在做的都是自己喜欢的工作， 除了偶尔接一些软件开发的单， 其他时间基本都是在写东西， 这个是自己喜欢的， 也是自己擅长的， 很开心 。
4、人际关系简单：
和那些让自己产生负能量的人保持遥远的距离， 啊， 世界真特么的美好多了 。
5、看幽默的东西：
比如《天才大爆炸》， 《老友记》， 笑起来真的很简单 。 看幽默感十足的书， 钱钟书， 王小波的书基本能找到的都看完了 。
6、学习：
确实， 学习让我快乐， 这里没有装13的意思， 当然， 并不是考试拿高分那种学习， 我的学习是指， 最近看了《a man view the world》这本书让我感觉很开心， 视野开阔了， 或者新出了一门编程语言功能很强大， 我要准备学会它， 或者我想理解芒格的多元思维模型， 我想要把那几个最重要的思维模型运用到我自己的生活中来 。 满足好奇心是我取悦自己的一大源泉 。
7、放空自己：
留一些时间放空自己， 让自己不那么功利和紧张， 比如周末去一个安静的公园一个人看一下午传记小说， 或者花一个小时在咖啡馆隔着玻璃窗无所事事地观察路人， 或者躺在公园躺椅上看着蓝天白云发呆一个小时， 可以回忆初恋情人， 可以幻想火星移民， 可以想象未来10年后自己会是什么样子 。
8、赚钱：
对， 赚钱会让人更有安全感， 更开心， 你有多个经济来源， 而且这几个经济来源还不断的拓展， 你对未来就会越来越乐观 。
9、思想独立：
思想独立， 凡事有自己独立坚定的看法， 好恶取舍自己清楚， 有自己亲手验证过的思维框架和方法论， 这样就能自信安心， 不在乎别人说什么 。
10、远一点：
【不高兴和生气的区别是什么】那些酒肉朋友没必要都走动得那么勤快， 朋友少而精， 和这个世界保持一种稍远的距离， 你就会更自由开心， 而不会陷于无聊的虚荣， 攀比中， 你会更自在快乐 。
推荐阅读
- 如何进行电商运营与推广 电商运营推广的方式和渠道有哪些
- 关于弗洛伊德的本我自我和超我的理论
- 学生做自我鉴定和小组评议主要集中在什么时间
- 物理性质和化学性质包括哪些
- 道歉的话 和亲人道歉怎么说
- 道歉哄女朋友开心的话 和女朋友道歉的话
- 垃圾桶分类颜色和标志是什么
- 垃圾桶的分类颜色和标志
- 大盘鸡制作方法机器步骤窍门 大盘鸡的制作方法和配料
- 2011年高考满分作文摘抄和感想作文不是全摘抄就摘抄420字左右感想